Theo CNBC, một trong những bài học đó là điều mà nhà đồng sáng lập Microsoft ước mình học được sớm hơn nhiều để giải quyết lịch trình bận rộn của mình và thậm chí có thể khiến ông hạnh phúc và làm việc hiệu quả hơn.

"Tôi đã mất quá nhiều thời gian để nhận ra rằng bạn không cần lấp đầy từng giây trong lịch trình một ngày của mình để thành công. Nhìn lại, đó là bài học mà lẽ ra tôi đã có thể học được sớm hơn nhiều nếu xem xét kỹ lịch trình của Warren Buffett", ông Gates tâm sự trong một bài đăng trên mạng xã hội gần đây.

Ông Gates đã sắp xếp từng phút trong lịch trình làm việc khi còn là CEO của Microsoft. Ông thừa nhận bản thân là một ông chủ khó tính và không ngại gửi yêu cầu công việc cho nhân viên lúc 2h sáng.

"Tôi nghĩ đó là cách duy nhất bạn có thể làm mọi việc," Gates nói với nhà báo Charlie Rose trong một cuộc phỏng vấn cùng với Buffett vào năm 2017. Ông Gates cuối cùng đã học được cách cắt giảm nhân viên của mình và bản thân mình, một số người lười biếng sau khi xem qua hồ sơ cá nhân của CEO Berkshire Hathaway.

"Tôi nhớ Warren đã cho tôi xem lịch của ông ấy. Ông ấy vẫn có những ngày chẳng ghi chép gì trên đó", Gates nói thêm rằng lịch trình thưa thớt của Buffett đã dạy cho ông một bài học quan trọng.

"Bạn kiểm soát thời gian của mình. Việc bạn lấp đầy từng phút trong lịch trình không phải là thước đo cho sự nghiêm túc", nhà đồng sáng lập Microsoft nhận định.

Trong khi đó, Chủ tịch Berkshire Hathaway thường tâm niệm rằng cần làm việc thông minh hơn chứ không phải chăm chỉ hơn. Đây cũng là phương pháp được giới khoa học ủng hộ.

Một nghiên cứu năm 2014 của Đại học Stanford cho thấy năng lực của người lao động giảm mạnh khi làm việc hơn 50 giờ mỗi tuần. Nghiên cứu cũng chỉ ra những người làm việc tới 70 giờ/tuần thường hoàn thành được khối lượng công việc tương đương với những người làm việc trong 55 giờ.

Nghiên cứu cho thấy, bạn cũng không nên làm việc quá ít giờ trong một tuần: Mọi người có xu hướng hạnh phúc nhất khi họ có thể tiếp tục bận rộn, không ai muốn cảm thấy buồn chán - mà không làm việc quá nhiều đến mức trở nên căng thẳng quá mức, nghiên cứu cho thấy.

Một nghiên cứu năm 2021 cho thấy lượng thời gian rảnh tối ưu hàng ngày trong lịch trình của một người lên tới 9,5 giờ. 

Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng con số đó có vẻ không thực tế đối với hầu hết những người trưởng thành đang đi làm, nhưng việc dành nhiều thời gian tùy ý hơn có thể giúp giảm mức độ căng thẳng và mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài.

Đến đó có thể không dễ dàng. Gates đã phải mất nhiều năm để tìm được sự cân bằng lành mạnh giữa công việc và cuộc sống, ông nói trong bài phát biểu khai giảng tại Đại học Bắc Arizona năm ngoái.

"Khi ở độ tuổi của bạn, tôi không tin vào những kỳ nghỉ. Tôi không tin vào cuối tuần. Tôi cũng không tin những người tôi làm việc cùng nên làm như vậy", ông Gates nói.

"Đừng đợi lâu như tôi mới học được bài học này", ông nói thêm. "Hãy dành thời gian để nuôi dưỡng các mối quan hệ, ăn mừng những thành công và phục hồi sau những mất mát. Hãy nghỉ ngơi khi bạn cần. Hãy đối xử nhẹ nhàng với những người xung quanh bạn khi họ cần".

(Nguồn: CNBC)