Da là bộ phận lớn nhất của cơ thể được tạo thành từ 19 triệu tế bào, 650 tuyến mồ hôi, 20 mạch máu và 1.000 đầu dây thần kinh. Điều quan trọng cần phải làm đó là chăm sóc da tốt. Chỉ cần học một vài mẹo hữu ích để giúp làn da sáng bóng.

Rửa sạch mặt bằng nước vo gạo

Nước vo gạo là phần nước còn lại sau khi bạn nấu cơm. Trong ngành công nghiệp chăm sóc da, nó được biết đến với những tác dụng có lợi cho da. Nước vo gạo có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp giảm lão hóa da và kích ứng da. Nếu có sẵn gạo trong nhà bếp, hãy để gạo ngâm khoảng 10-15 phút, vo rồi dùng nước để rửa mặt vào buổi sáng.

Phân biệt chu trình chăm sóc da sáng và tối

Quy trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối có một số bước tương đương nhau, nhưng chúng không giống nhau. Buổi sáng tập trung bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, còn buổi tối thì bắt buộc phải làm sạch và dưỡng da.

Vào buổi sáng, rửa mặt bằng nước vo gạo. Sau đó, sử dụng toner và serum dưỡng ẩm cho da mặt. Dưỡng ẩm da và thoa kem dưỡng mắt. Bước cuối cùng, sử dụng nhiều kem chống nắng.

Vào buổi tối, rửa mặt hai lần để loại bỏ lớp trang điểm, dầu và các tạp chất khác. Sau khi rửa mặt hai lần, hãy sử dụng toner và kem dưỡng mắt. Cuối cùng, điều trị làn da bằng huyết thanh mặt dựa trên retinol và thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da ban đêm.

Thử nhiều mặt nạ

Đắp mặt nạ nhiều loại là một cách hiệu quả để áp dụng các loại mặt nạ khác nhau cho các vùng da cụ thể. Đây là một cơ hội tuyệt vời để giải quyết các khuyết điểm trên da cùng một lúc. 

Ví dụ, đối với vùng chữ T nhờn, giải pháp tốt nhất là mặt nạ dành cho da dầu, trong khi đối với vùng má khô, tốt nhất nên sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm.

Đo lượng kem chống nắng bằng ngón tay

Mọi người thường nghĩ rằng kem chống nắng chỉ cần thiết trong những ngày hè ấm áp, điều đó không chính xác. Không ai có thể nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng đủ ngày, kể cả trong mùa đông. Kem có SPF bảo vệ da khỏi tia cực tím (UV) và làm chậm quá trình lão hóa. Để đảm bảo đúng lượng, hãy đo lượng kem chống nắng bằng ngón tay.

Xịt khoáng

Xịt khoáng được sử dụng giữa các bước chăm sóc da, cả trên và dưới lớp trang điểm. Có nhiều loại, bao gồm loại làm mờ, dưỡng ẩm, chống ô nhiễm và xịt khoáng có chỉ số SPF. Hãy chọn loại phù hợp với nhu cầu của làn da và luôn mang theo bên mình, đó là một cách tuyệt vời để tăng cường làn da, làm cho nó sáng hơn trong ngày.

Giữ khăn tắm trong phòng

Nghe có vẻ lạ nhưng để khăn tắm trong phòng tắm là một thói quen không tốt. Nhà vi sinh vật môi trường Kelly Reynolds nói: “Phòng tắm là nơi ô nhiễm. Lựa chọn tốt hơn là để khăn tắm của bạn trong phòng ngủ, tránh ẩm ướt, vi khuẩn và vi trùng.

Luôn nằm ngửa khi ngủ

Nếu đang thức dậy với đôi mắt sưng húp thì đã đến lúc nên thay đổi thói quen ngủ của mình. Tư thế ngủ có thể ảnh hưởng đến da và gây ra mụn trứng cá, nếp nhăn. Nằm ngửa để mặt không cọ sát vào gối có nghĩa là làn da được nghỉ ngơi.

Tuân theo bốn trụ cột của sức khỏe

Bên cạnh việc tuân thủ tất cả các mẹo và thủ thuật chăm sóc da, điều quan trọng không kém là phải liên tục tuân thủ bốn trụ cột chính để có được làn da khỏe đẹp: dinh dưỡng tốt, tập thể dục, thư giãn và ngủ.

(Nguồn: Brightside)