Các bác sĩ có quy tắc 60-60 để sử dụng tai nghe an toàn, có nghĩa là 60% âm lượng cho mỗi 60 phút nghe là vô hại. Khi phá vỡ quy tắc này, chúng ta có thể gặp phải cảm giác quay cuồng, buồn nôn, thậm chí có thể bị rối loạn giấc ngủ. Đây chỉ là một số tác động mà tai nghe có thể gây ra đối với cơ thể nếu chúng ta sử dụng chúng quá lâu và quá thường xuyên.

Bạn có thể bị đau đầu

Những người đeo tai nghe quá lâu sẽ khiến đầu họ phải chịu áp lực không phải do tự nhiên mà có. Do đó, da đầu và tai trong của chúng ta bị nén lại và chúng ta có thể bị đau đầu. Đeo tai nghe cũng có thể làm trầm trọng thêm chứng đau nửa đầu nếu bạn dễ mắc phải chúng.

Bạn có thể bị suy giảm thính lực

Theo khoa học, hầu hết những người 30 tuổi có thể nghe thấy âm thanh 17 kilohertz, có nghĩa là họ có thể nghe thấy một con muỗi đang đến gần. Nhưng sự thật là ngày càng có nhiều người trẻ tuổi không thể nghe được ở mức độ này. 

Hơn nữa, tất cả chúng ta đều có 15.000 tế bào thính giác khi sinh ra, nhưng một khi chúng ta mất đi, nó sẽ không thể phục hồi được. Các nhà khoa học cho rằng, vấn đề mất tế bào này liên quan đến việc sử dụng tai nghe thường xuyên.

Bạn có thể bị tắc ráy tai

Ráy tai tích tụ xảy ra do tai nghe ngăn không cho ráy tai thoát ra khỏi ống tai một cách tự nhiên. Do đó, tai của bạn có thể bị tắc nghẽn, dẫn đến nhiễm trùng tai. Hơn nữa, tai nghe hoạt động giống như tăm bông và có thể đẩy ráy tai vào sâu hơn trong ống tai, dẫn đến đau tai và chóng mặt.

Bạn có thể bị chóng mặt

Chóng mặt là một cảm giác quay cuồng khi mất thăng bằng, một ảo giác về chuyển động không có ở đó. Nó thường đi kèm với buồn nôn và chóng mặt. Điều này xảy ra khi tai của chúng ta bị tắc nghẽn bởi tai nghe cách âm. 

Một yếu tố khác có thể dẫn đến việc chóng mặt là nghe nhạc với âm lượng quá lớn. Khi đưa lượng âm thanh quá lớn vào tai, chúng sẽ kích thích dây thần kinh tai trong và tạo ra áp lực không tự nhiên bên trong nó.

Bạn có thể bắt đầu nghe thấy những âm thanh không tồn tại, ngay cả khi hoàn toàn im lặng

Nếu bạn sử dụng tai nghe quá thường xuyên, bạn có thể xuất hiện cảm giác ù tai khó chịu. Bên cạnh đó, bạn có thể bắt đầu nghe thấy tiếng chuông, tiếng lách cách, tiếng vo ve, tiếng rít hoặc tiếng gầm rú trong tai, ngay cả khi bạn hoàn toàn im lặng và nghỉ ngơi. 

Các nhà khoa học tuyên bố rằng cảm giác này không có cách chữa trị, nhưng nó có thể khắc phục bằng cách giảm thời gian sử dụng tai nghe và giảm âm lượng trong nút tai của bạn.

Bạn có thể gặp các vấn đề về da và mụn trứng cá

Theo các chuyên gia y tế, những người thường xuyên đeo tai nghe quá lớn, đặc biệt là khi họ làm việc và đổ mồ hôi, sẽ tạo điều kiện cho hàng ngàn vi khuẩn khó chịu sinh sôi. Điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá và nhiễm trùng da. 

Ngoài ra, nếu bạn sử dụng nút tai, dầu thừa từ bên trong tai của bạn có thể bắt đầu tích tụ, tạo ra một mảnh đất tuyệt vời cho vi khuẩn có thể gây ra mụn ở tai.