Mới đây, một đoạn video TikTok chỉ 24 giây, ghi lại cảnh ở cữ của một phụ nữ thượng lưu tại Dubai thu hút hơn 50 triệu lượt xem, đang khiến cộng đồng mạng trầm trồ không ngớt. Không chỉ một, mà tận 10 người  bao gồm y tá, chuyên viên chăm sóc sức khỏe vây quanh hỗ trợ cô từ bữa ăn đến giấc ngủ, từ việc massage, chăm sóc da đến chăm bé, tất cả đều theo tiêu chuẩn siêu cao cấp.

Chẳng khác nào một khu spa trị liệu kết hợp bệnh viện cao cấp di động, người mẹ trong video không chỉ được phục hồi thể chất mà còn được nâng niu cả về tinh thần. Mỗi món ăn đều được đo đạc lượng dinh dưỡng kỹ càng, từng thao tác massage hay trị liệu đều theo phác đồ phục hồi sau sinh chuyên biệt. Và điều đáng nói là, đây không phải là điều hiếm gặp mà là chuyện thường ngày ở tiểu vương quốc Dubai với giới siêu giàu.

Ở dưới bình luận, các mẹ bỉm sữa Việt Nam thi nhau ''xin vía''

Không phải ai cũng có điều kiện sống như phụ nữ thượng lưu ở Dubai, nhưng điều đó không có nghĩa là mẹ không thể yêu chiều bản thân trong giai đoạn sau sinh. Dưới đây là 3 lời khuyên để mẹ nào cũng có thể hồi phục tốt và cảm thấy được yêu thương hơn:

1. Ưu tiên nghỉ ngơi - hãy để bản thân được “lười”

Ở cữ là thời gian để cơ thể mẹ phục hồi, không phải lúc để ôm đồm mọi việc. Đừng ngại nhờ sự giúp đỡ từ người thân một giấc ngủ trọn vẹn hay vài phút nằm thư giãn mỗi ngày sẽ giúp mẹ hồi sức nhanh hơn gấp nhiều lần.

2. Ăn uống đủ chất - vì một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong

Dù không có đầu bếp riêng như quý cô Dubai, mẹ hoàn toàn có thể lên thực đơn lành mạnh, bổ dưỡng với các món ăn truyền thống như cháo gạo lứt, canh rau củ, thịt hầm... Bổ sung thêm trái cây tươi, hạt dinh dưỡng hoặc sữa hạt là mẹ đã có một “thực đơn phục hồi” vừa ngon vừa tốt.

3. Chăm chút cho tinh thần - Mẹ vui, con khỏe

Hãy làm điều khiến bạn vui mỗi ngày: đọc vài trang sách, nghe nhạc nhẹ, trò chuyện với bạn thân, hay đơn giản là ngắm con ngủ. Cảm xúc tích cực không chỉ giúp mẹ vượt qua stress sau sinh, mà còn tạo năng lượng tốt cho bé yêu cảm nhận.