"Lối sống không lành mạnh là nguyên nhân khiến nhiều bệnh tật ngày càng trẻ hóa nhanh. Bao gồm cả đột quỵ và ung thư. Trong khi, không ít bạn trẻ thường chủ quan với sức khỏe, thậm chí khi phát hiện dấu hiệu bất thường cũng xem nhẹ. Từ đó dẫn đến không ít trường hợp phải trả giá đắt, hối hận cũng không kịp” - Phó trưởng khoa Thần kinh Hu Xinping thuộc Bệnh viện Trung Sơn (Chiết Giang, Trung Quốc) chia sẻ.

Ông cho biết thêm, số lượng bệnh nhân độ tuổi dưới 30 nhập viện vì đột quỵ tại bệnh viện của ông trong một năm gần đây tăng vọt. Trong đó, bệnh nhân trẻ nhất mà ông điều trị mới 19 tuổi. Người này họ Xu, đang là sinh viên đại học tại Chiết Giang (Trung Quốc).

Chàng trai 19 tuổi đã suýt mất mạng vì nhồi máu não (Ảnh minh họa)

Theo mô tả của bác sĩ Hu, anh Xu có thể trạng béo phì (nặng khoảng 100kg và cao 1m7). Được bạn cùng phòng trọ đưa đến bệnh viện trong tình trạng méo miệng, không tỉnh táo, nửa thân người bên trái không thể cử động, huyết áp rất cao. Kiểm tra cho thấy anh bị nhồi máu não và được phẫu thuật cấp cứu ngay lập tức.

May mắn là anh Xu đến bệnh viện trong giờ vàng, tuổi còn trẻ nên đã thoát khỏi nguy hiểm tính mạng. Tuy nhiên việc điều trị cần nhiều thời gian, cũng không chắc chắn có thể đi lại được như bình thường.

Bác sĩ cảnh báo 6 thói quen dễ gây đột quỵ

Theo giải thích của bác sĩ Hu, nhồi máu não là một dạng đột quỵ xảy ra khi động mạch não bị hẹp hoặc tắc khiến lưu lượng máu tại vùng não do động mạch đó phân bố giảm trầm trọng. Từ đó gây hoại tử và mất chức năng vùng não đó, gây ra các triệu chứng thần kinh tương xứng vùng não đó bị tổn thương.

Ông chia sẻ thêm: “Trong quá trình điều trị, chúng tôi phát hiện bệnh nhân gặp nhiều vấn đề khác ngoài nhồi máu não và béo phì. Bao gồm mỡ máu, tiền tiểu đường, gan nhiễm mỡ. Do đó, muốn điều trị có hiệu quả và không tái phát, bệnh nhân cần chú trọng đặc biệt đến việc thay đổi lối sống. Khi nghe về lối sống của bệnh nhân, bản thân tôi cũng phải giật mình.

Bệnh nhân mắc rất nhiều thói xấu như: thức khuya, hút thuốc, thích đồ ăn chiên rán, ngày nào cũng ăn đêm, ăn uống không đúng bữa. Ngoài ra còn thường xuyên căng thẳng và tức giận. Đây đều là những yếu tố dễ gây nhồi máu não cùng nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác”.

Ngoài ra, anh Xu còn rất chủ quan với sức khỏe của mình, bỏ qua các triệu chứng nhồi máu não. Theo lời kể từ bạn cùng phòng, khoảng 1 tuần trước khi sự việc xảy ra, anh Xu thường xuyên than thở bị đau đầu, hay chóng mặt, mắt nhìn kém đi và thỉnh thoảng khó cử động tay. Tuy nhiên, các bạn khuyên đi thăm khám thì anh gạt đi, nói rằng mình còn trẻ và khỏe. Đó là do thiếu ngủ nên chỉ cần ngủ bù vài hôm là ổn.

Thông qua trường hợp của anh Xu, bác sĩ Hu một lần nữa muốn gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh về lối sống không lành mạnh ở người trẻ tuổi. Ông cảnh báo 6 thói xấu dễ gây nhồi máu não nói riêng cũng như đột quỵ nói chung nhưng lại rất phổ biến ở người trẻ sau đây:

- Hút thuốc: Khói thuốc chứa nhiều chất độc hại như nicotine, carbon monoxide và các chất gây oxy hóa, làm tổn thương mạch máu. Hút thuốc lá làm tăng quá trình xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và gây hình thành cục máu đông, dẫn đến nhồi máu não.

- Uống nhiều rượu bia: Uống quá nhiều rượu bia làm tăng huyết áp, tăng mỡ máu và làm tổn thương mạch máu, đặc biệt là mạch máu não. Rượu bia cũng làm suy giảm chức năng gan và tim mạch, dẫn đến nguy cơ đột quỵ cao hơn.

- Ăn uống không lành mạnh: Ăn quá nhiều muối, đường, chất béo bão hòa và cholesterol dẫn đến tăng huyết áp và xơ vữa động mạch. Điều này làm tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, bao gồm cả các mạch máu trong não. Ăn không đúng bữa, ăn khuya… cũng góp phần vào điều này.

- Lười vận động: Thiếu vận động thể chất dẫn đến tăng cân, béo phì, tăng huyết áp và lượng đường trong máu. Những người ít vận động có nguy cơ bị nhồi máu não cao hơn do tuần hoàn máu kém, tăng lượng mỡ trong cơ thể và giảm chức năng tim mạch.

Chàng trai cùng lúc mắc 5 thói xấu dễ gây đột quỵ: thức khuya, uống nhiều bia rượu, ăn đêm, mê món chiên rán, căng thẳng kéo dài (Ảnh minh họa)

- Căng thẳng kéo dài: Căng thẳng dài hạn làm tăng huyết áp và gây rối loạn chức năng mạch máu, kích thích cơ thể sản sinh hormone cortisol và adrenaline. Từ đó làm tăng nguy cơ co thắt mạch máu, cao huyết áp, xơ vữa động mạch và nhồi máu não.

- Thức khuya, thiếu ngủ: Thiếu ngủ và/hoặc thức khuya kéo dài gây rối loạn điều hòa huyết áp và làm gia tăng nồng độ hormone gây căng thẳng, dẫn đến huyết áp cao và xơ vữa động mạch. Ngủ không đủ giấc cũng ảnh hưởng đến khả năng phục hồi của cơ thể và sức khỏe tim mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ và các vấn đề sức khỏe khác.

Ngoài ra, những người có bệnh lý nền như: cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch cũng có nguy cơ nhồi máu não cao hơn. Tốt nhất là nên kiểm tra sức khỏe thường xuyên, phát hiện và điều trị sớm.

Nguồn và ảnh: QQ, Family Doctor