Theo các chuyên gia da liễu khuyến cáo, bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Đối với những làn da dầu thường có xu hướng đổ dầu và bụi bẩn vào giữa ngày, bạn có thể rửa thêm 1 - 2 lần nhưng chỉ nên rửa bằng nước thường và dùng khăn sạch để lau khô, hạn chế da tiếp xúc nhiều với chất tẩy rửa khiến da dễ bị hư tổn.

Nếu da đang gặp các vấn đề như viêm da cơ địa, bong tróc nứt nẻ, dị ứng do sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, bạn chỉ nên rửa mặt với sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm 1 lần/ngày vào buổi tối, còn ban ngày chỉ cần rửa mặt với nước khoáng sạch rồi lau khô.

Những tác hại khi bạn rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít

Rửa mặt với tần suất nhiều sẽ làm mất độ cân bằng axit lành mạnh trên da, khiến da dễ bị kích ứng. Đồng thời, thói quen rửa mặt quá nhiều cũng làm kích thích các tuyến bã nhờn, làm các chất bã nhờn tiết ra nhiều hơn và dễ gây mụn.

Tuy nhiên, nếu làn da không được làm sạch đúng cách, da bẩn có thể dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, nổi nhiều mụn hơn. Hơn nữa, da chưa được làm sạch bụi bẩn cũng có thể làm hạn chế hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da bạn đang sử dụng.

Thời gian rửa mặt là yếu tố rất quan trọng, nếu bạn rửa mặt với thời gian quá ngắn sẽ không đủ để làm sạch da hoàn toàn. Ngược lại, nếu rửa mặt quá lâu với sữa rửa mặt có thể sẽ gây khô da và làm mất lớp màng bảo vệ tự nhiên trên da.

Khoảng thời gian lý tưởng dành cho việc rửa mặt cả sáng và tối, theo quy tắc tối thiểu 1 phút và tối đa là 2 phút.