Giải deca ultratriathlon mà runner Thanh Vũ vô địch khắc nghiệt ra sao?

Các VĐV ngủ rất ít trong hành trình thi và chỉ ăn đồ ăn nhẹ, đa phần là vừa ăn vừa chạy hoặc đạp xe.

Vừa qua, runner Thanh Vũ đã trở thành nhà vô địch của cuộc thi SwissUltra 2022. Đây là cuộc thi thuộc loạt giải thường niên và khắc nghiệt bậc nhất trong hệ thống thi đấu của Hiệp hội Ultratriathlon Quốc tế (IUTA).

Triathlon là thuật ngữ chỉ môn thể thao phối hợp ba bộ môn, với bơi 3,86km, đạp xe 180,25km và chạy 42,2km. Ban tổ chức cuộc thi đã cho thêm các giải khắc nghiệt hơn, với cự ly thi đấu là "bội số" của các cự ly cơ bản kể trên. Trong đó bộ môn mà Thanh Vũ tham gia có gấp 10 so với các cự ly này: bơi 38km, đạp xe 1.800km và chạy 422km.

Thanh Vũ trong phần thi đạp xe của SwissUltra 2022.
Thanh Vũ trong phần thi đạp xe của SwissUltra 2022.

Trong triathlon vẫn còn hai nội dung khắc nghiệt hơn là Double Deca Ultratriathlon với cự ly gấp đôi (76km bơi - 3600km đạp - 844km chạy), và Triple Deca Ultratriathlon với cự ly gấp ba (114km bơi - 5400km đạp - 1260km chạy) lần so với Deca Ultratriathlon và được tính theo ngày đua. 

"10 ngày Triathlon" là nội dung kéo dài 10 ngày, mỗi ngày bơi 7,5km, đạp xe 200km và chạy marathon 50km. "Ultraman 3 ngày" là nội dung đua tranh trong ba ngày...

SwissUltra 2022 có 19 VĐV nam, bốn VĐV nữ tham dự. Trong số này, bốn VĐV nam không hoàn thành cuộc đua (DNF), một VĐV bỏ cuộc (DNS). Ở nội dung của nữ, chỉ Thanh Vũ và VĐV Pháp Nadine Zacharias hoàn thành. Hai VĐV còn lại - người Đức và Canada - đều DNF.

Các VĐV ngủ rất ít trong hành trình thi và chỉ ăn đồ ăn nhẹ, đa phần là vừa ăn vừa chạy hoặc đạp xe. Đồ ăn của các triathlete cần chứa nhiều carbohydrate, protein và chất béo.

Họ thường chọn thực phẩm dạng lỏng, có thể là nước điện giải hoặc gel năng lượng. Khi đạp xe, tối thiểu mỗi giờ các VĐV uống 500ml nước điện giải. Họ cũng thường ăn thêm chuối để bổ sung năng lượng. 

Thanh Vũ chia sẻ: "Đạp xe ban đêm khiến chúng tôi rất buồn ngủ. Đạp xe qua sông Rhine vào nửa đêm lạnh khủng khiếp. Thật may khi trong suốt cuộc đua, tôi gặp nhiều VĐV ở các nước khác nhau. Chúng tôi thường xuyên trao đổi, chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhau. Vừa đạp xe, chúng tôi vừa nói chuyện để giúp nhau tỉnh táo". Dù vậy cô vẫn hoàn thành cuộc thi xuất sắc.

Runner 32 tuổi mất 22 giờ 14 phút 17 giây để hoàn thành 38km bơi. Triathlete này sau đó dành 1 giờ 51 phút 24 giây để nghỉ ngơi, ngủ ngắn và sửa soạn trang phục trước khi vào phần thi đạp xe.

Cô đạp 1800km và nghỉ ngơi trong 179 giờ 31 phút 49 giây. Ở phần thi cuối - chạy 422km, Thanh Vũ hoàn thành trong 124 giờ 50 phút 26 giây.

Năm 2022, IUTA tổ chức 11 giải chính thức, sau SwissUltra sẽ là các giải Bad Radkersburg (tại Áo), Spotsylvania (Virginia, Mỹ), và Manuel Doblado tại Guanajuato (Mexico). Nếu tính cả các giải không chính thức, theo New York Times, hiện có khoảng 140 giải Ultratriathlon khắp thế giới với khoảng 260.000 người dự thi.

Thanh Mai