Một bà mẹ ở Phúc Kiến đã khiến nhiều người phải suy ngẫm về thói quen "ăn nhiều khi mang thai". Sau khi con dâu mang thai, mẹ chồng không ngừng chế biến các món canh bổ dưỡng mỗi ngày, tin rằng đây là cách giúp cả mẹ và bé khỏe mạnh hơn. Con dâu không hiểu rõ về vấn đề dinh dưỡng khi mang thai, đã ăn tất cả những món canh mẹ chồng cho mà không suy nghĩ nhiều. 

Thậm chí, mẹ chồng còn chuẩn bị cả món ăn khuya với canh trứng đường đỏ, cho rằng như vậy sẽ giúp cải thiện khí huyết của con dâu và khiến bé sinh ra khỏe mạnh hơn. Món ăn này thường được chế biến từ đường đỏ (hoặc đường đen), trứng gà, và có thể thêm nhân sâm, long nhãn, hoặc gừng để tăng cường hương vị và giá trị dinh dưỡng.

Món canh trứng đường đỏ này rất bổ dưỡng.

Suốt thời gian mang thai, cô bé đã tăng lên hơn 20kg, từ một cô gái rất mảnh mai, giờ trở thành một bà bầu khá mũm mĩm. Dù không theo dõi sức khỏe định kỳ, cô ấy vẫn cảm thấy khỏe mạnh, ăn uống và ngủ đủ. Khi có người nói bụng cô có vẻ to quá, liệu có phải mang song thai không, cô đã khẳng định rằng chỉ có một đứa bé vì đã kiểm tra rồi.

Mặc dù có những lời khuyên từ người khác về việc ăn ít lại, nhưng cô không thể cưỡng lại cơn đói và vẫn tiếp tục ăn nhiều, với suy nghĩ rằng sau khi sinh con xong sẽ giảm cân lại được.

Tuy nhiên, điều không ngờ là khi sinh, cô đã phải sinh một đứa bé nặng tới 7 kg, một con số "khủng" so với bình thường, khi một bé sơ sinh khỏe mạnh chỉ nặng từ 2,5-4 kg. Bác sĩ sĩ giận dữ nói "hại cả 2 thế hệ". Sau đó, bác sĩ phải đưa bé vào lồng ấp, nhưng do bé quá lớn, không thể lọt vào đó.

Sau khi tìm hiểu thêm về tình trạng của người mẹ trong suốt thai kỳ, các bác sĩ nhận ra rằng mẹ của cô bé đã bị tiểu đường thai kỳ mà không kiểm soát chế độ ăn uống. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và béo phì cho đứa trẻ trong tương lai.

Chuyện này cảnh báo chúng ta rằng, mặc dù mang thai cần bổ sung dinh dưỡng, nhưng "ăn nhiều" không phải là lời khuyên đúng đắn. Việc ăn quá nhiều không chỉ có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ mà còn làm tăng nguy cơ các bệnh lý như tiểu đường và béo phì cho cả mẹ và bé.

Những nguy cơ khi bà bầu ăn quá nhiều

- Các biến chứng thai kỳ

Khi mẹ bầu ăn quá nhiều, đặc biệt là thực phẩm giàu đường và chất béo, có thể dẫn đến các vấn đề như tiểu đường thai kỳ, tăng huyết áp, và phù nề. Những biến chứng này không chỉ làm tăng nguy cơ các vấn đề sức khỏe cho mẹ như bệnh tim mạch và tiểu đường sau sinh mà còn có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. 

Các triệu chứng này có thể kéo dài sau khi sinh và làm tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính cho mẹ trong tương lai.

- Tăng gánh nặng cho hệ cơ xương khớp

Việc tăng cân quá mức trong thai kỳ sẽ tạo ra một gánh nặng lớn lên các khớp và cơ bắp, đặc biệt là khớp gối, cột sống, và hệ thống cơ. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như đau lưng, đau khớp và căng cơ, làm giảm khả năng di chuyển và làm tăng nguy cơ tổn thương cơ xương khớp trong dài hạn. 

Ngoài ra, sự gia tăng trọng lượng cơ thể cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về khớp và mạch máu, gây khó khăn cho mẹ trong việc phục hồi sau sinh.

- Tăng nguy cơ cho thai nhi

Thai nhi khi có kích thước quá lớn (do mẹ ăn quá nhiều) có thể gặp phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Một trong những vấn đề phổ biến là khó sinh, đòi hỏi phải can thiệp phẫu thuật (sinh mổ) thay vì sinh thường. Sinh mổ có thể gây tổn thương cho cơ thể mẹ và làm tăng nguy cơ các biến chứng trong quá trình phục hồi. 

Hơn nữa, thai nhi có thể gặp phải hạ đường huyết sau sinh, điều này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé trong giai đoạn đầu đời, bao gồm sự phát triển não bộ và các chức năng khác.

Mặc dù việc ăn uống đầy đủ dinh dưỡng là rất quan trọng trong thai kỳ, nhưng ăn nhiều khi mang thai không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích như mong đợi. Vì vậy, điều quan trọng là duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, giàu dưỡng chất, ít đường và chất béo, và không quên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.