Khi chúng ta còn là những đứa trẻ, việc đi tiểu khá thường xuyên là một chuyện rất đỗi bình thường. Tần suất đi tiểu phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, như lượng nước uống, thói quen sinh hoạt, khả năng và tốc độ lọc của thận, kích thước bàng quang, bệnh lý tiểu đường, hay sử dụng thuốc lợi tiểu...

Trung bình một người đi tiểu khoảng 3 đến 4 giờ một lần, tổng cộng từ 6 đến 8 lần mỗi ngày. Thậm chí đi tiểu từ 4 đến 10 lần mỗi ngày có thể được coi là bình thường nếu đó là thói quen của bạn.

Trung bình mất khoảng 9 đến 10 tiếng để làm đầy hoàn toàn 1 bàng quang trống rỗng, nhưng chúng ta sẽ có cảm giác muốn đi tiểu khi bàng quang đầy 1 nửa. Khi bạn cảm thấy muốn đi tiểu, nếu nín lại - điều này có thể dẫn đến tổn thương cơ bàng quang theo thời gian. Trong những trường hợp nghiêm trọng sẽ gây nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát nhiều lần hoặc suy giảm chức năng thận.

BS nội tổng quát Nguyễn Thị Hải Đan

Một số dấu hiệu gợi ý rằng bạn đang đi tiểu quá nhiều so với bình thường

- Bạn đi tiểu hơn 8 lần trong một ngày.

- Bạn phải thức dậy nhiều lần vào ban đêm để đi tiểu.

- Bạn cảm thấy khó chịu, đau rát hoặc khó khăn khi đi tiểu.

- Bạn không kiểm soát được việc đi tiểu hoặc bị tiểu dầm.

- Bạn có dấu hiệu của bệnh tiểu đường, như khát nước liên tục, mệt mỏi, hay giảm cân.

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng trên, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Đi tiểu quá nhiều lần có thể gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn như lo lắng, xấu hổ, mất tự tin, làm mất nước và cân bằng điện giải trong cơ thể.

Đi tiểu nhiều cũng gây ra các triệu chứng như khô miệng, đau đầu, mệt mỏi, thậm chí co giật. Bạn có biết rằng, đi tiểu quá nhiều lần không phải để "rửa sạch bàng quang", mà làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Nguyên do là vì vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào bàng quang khi bạn đi tiểu thường xuyên.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh qua nước tiểu

Nếu bạn gặp những dấu hiệu sau khi đi tiểu thì nên thận trọng và đi khám sớm vì rất có thể đó là do bạn đang có bệnh trong người.

- Đi tiểu hơn 2 giờ một lần, đặc biệt là tiểu lượng nhỏ

- Đi tiểu hơn 10 lần mỗi ngày, hoặc hơn 3 lần mỗi đêm

- Trên 6 tiếng mới đi tiểu 1 lần mà không có cảm giác buồn tiểu

- Đột ngột muốn đi tiểu mà không kiểm soát được

- Đi tiểu đau

- Máu trong nước tiểu

- Phải rặn tiểu

- Tiểu không hết nước tiểu

- Nhiễm trùng tiểu tái phát

Điều gì khiến bạn đi tiểu quá nhiều?

Uống quá nhiều nước, sử dụng thuốc hoặc thực phẩm có chức năng lợi tiểu, bàng quang hoạt động quá mức (do sự nhạy cảm thần kinh liên kết giữa bàng quang và não bộ), đái tháo đường, nhiễm trùng đường tiết niệu, thai kỳ, ngưng thở khi ngủ, phì đại tuyến tiền liệt.

Đi tiểu quá nhiều có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, như viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận, ung thư bàng quang, hay suy thận. Bạn cũng nên chú ý đến lượng nước uống hợp lý và tránh uống các loại đồ uống có chứa caffeine hoặc rượu. Các loại nước này có thể kích thích bàng quang và làm tăng tần suất đi tiểu.