Bạn thật là một may mắn khi có một mái tóc dày và bóng mượt. Nhưng, không phải ai sinh ra cũng may mắn có được mái tóc dài và khỏe. Tóc của bạn dài hay ngắn, dày hay mỏng đều cần được chăm sóc., theo Boldsky.

Nhưng, khi tóc xơ xác, chế độ chăm sóc tóc của bạn còn trở nên quan trọng hơn. Với việc chăm sóc và bảo dưỡng đúng cách, bạn có thể mang lại sức sống cho mái tóc của mình và hy vọng có được mái tóc bóng mượt. 

Tuy nhiên, tóc xơ xác là một trong những loại tóc khó chăm sóc nhất. Ngay cả một sai lầm nhỏ cũng có thể làm hỏng mái tóc của bạn và khiến bạn trở lại bình thường.

Chọn sản phẩm phù hợp

Sử dụng hóa chất trên mái tóc vốn đã xơ xác không phải là lựa chọn tốt nhất. Dầu gội và dầu xả mạnh chứa nhiều hóa chất có thể làm cho tóc bạn mềm và mượt nhưng về lâu dài chúng sẽ gây hại cho tóc.

Chuyển sang các sản phẩm dành cho tóc dịu nhẹ, dịu nhẹ trên da đầu và ít gây hại cho tóc mỏng của bạn.

Không chải tóc ướt

Nên giảm những thói quen có hại cho tóc có thể giúp cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của tóc một cách lâu dài. Khi tóc ướt, chân tóc của bạn yếu. Điều đó khiến tóc bạn dễ bị gãy rụng. Chải tóc ướt kéo mạnh chân tóc gây rụng tóc. Chờ tóc khô hoàn toàn trước khi chải.

Hạn chế chải đầu quá thường xuyên

Nói về vấn đề chải đầu, một điều nữa mà bạn cần thận trọng là không chải đầu quá nhiều. Chải tóc làm giật tóc và cũng có thể dẫn đến hiện tượng tóc tĩnh. Vì vậy, hãy chải đầu không quá hai lần một ngày - một lần vào buổi sáng và một lần trước khi ngủ.

Tránh buộc tóc ra sau quá chặt

Kiểu tóc đuôi ngựa buộc cao vô cùng được ưa chuộng, nhưng kiểu tóc này đang gây áp lực cực lớn lên những sợi tóc vô cùng nhạy cảm.

Trên thực tế, nếu bạn buộc tóc siêu chặt và túm hết tóc buộc ra sau từ ngày này qua ngày khác, việc làm đó có thể gây tổn thương nang tóc đến mức làm chúng gãy rụng, dẫn đến hậu quả mất tóc vĩnh viễn/tóc không mọc lại nữa.

Chưa đề cập đến việc, những kiểu tóc buộc siêu cao này cũng gây ra những cơn đau đầu hay còn được gọi là đau tóc (hairache).

Thử cắt tóc ngắn

Như bạn có thể nhận thấy, quản lý mái tóc ngắn dễ dàng hơn. Ngay cả khi bạn có ít tóc. Bạn có thể nghĩ rằng cắt tóc ngắn sẽ không phù hợp với mái tóc xơ xác của mình. Nhưng không phải vậy. Cắt nhỏ tóc và thêm nhiều lớp nhẹ để tóc trông bồng bềnh và khỏe mạnh hơn.

Làm khô tóc nhẹ nhàng

Khi xử lý tóc xơ xác, bạn cần thực sự cẩn thận. Ngay cả một công việc nhỏ như lau khô tóc cũng cần được thực hiện nhẹ nhàng. Chà xát mạnh tóc có thể khiến tóc bị gãy, rụng. Vì vậy, hãy nhẹ nhàng trong khi làm khô tóc.

Vắt bớt phần nước thừa, dùng khăn vắt bớt nước còn sót lại. Để tóc khô trong không khí.

Hạn chế sấy tóc quá nóng

Bạn có tạo kiểu tóc bằng nhiệt mỗi ngày không? Dừng lại ngay lập tức. Tạo kiểu tóc bằng nhiệt sẽ làm mất đi độ ẩm của tóc, khiến tóc bạn khô, hư tổn và mềm nhũn. Hạn chế sử dụng máy ép tóc, máy uốn tóc và máy sấy tóc.

Và nếu bạn muốn sử dụng chúng, hãy nhớ thoa một số chất bảo vệ nhiệt để giúp tóc bạn không bị hư tổn thêm.

Massage da đầu thường xuyên

Lắng nghe sự thông thái của các bà các mẹ bạn có thể sẽ cứu được mái tóc của bạn. Massage bằng dầu nóng được coi là một thói quen chăm sóc tóc cần thiết và có lý do chính đáng. Dầu dưỡng tóc rất giàu vitamin và khoáng chất cần thiết để giúp tóc chắc khỏe.

Và Massage giúp tăng cường lưu thông máu trong da đầu và kích thích các nang tóc để thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh. Massage da đầu bằng dầu trước mỗi lần gội đầu.

Biết lý do thực sự

Nếu tóc thưa là vấn đề bạn gặp phải gần đây với tình trạng tóc rụng khắp nơi, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Thông thường, tóc xơ xác có thể do một số bệnh lý tiềm ẩn như tuyến giáp và thiếu máu gây ra.

Biết lý do thực sự đằng sau vấn đề có thể giúp bạn giải quyết nó hiệu quả hơn. Nếu tình trạng rụng tóc kéo dài, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Nguồn: Nâng cao chất lượng công tác chăm sóc sức khoẻ cán bộ Trung ương