Đối với khán giả yêu mến dòng phim TVB thập niên 1990, cái tên Chung Lệ Đề là biểu tượng không thể quên. Nữ diễn viên gốc Việt này từng làm mưa làm gió trên màn bạc Hồng Kông (Trung Quốc), nổi tiếng không chỉ với tài năng mà còn bởi vẻ ngoài quyến rũ. Cô từng gây chú ý với mối tình cùng Quách Phú Thành - một trong "Tứ Đại Thiên Vương" làng giải trí.

Nhan sắc U60 của Chung Lệ Đề.

Tuy nhiên, điều khiến công chúng càng ngưỡng mộ hơn chính là nhan sắc vượt thời gian của mỹ nhân này. Chung Lệ Đề được FHM Singapore bình chọn là "Người phụ nữ quyến rũ nhất châu Á năm 2000". 

Giờ đây, ở tuổi 55, dù đã trải qua ba lần sinh nở và đứng cạnh người chồng trẻ hơn 12 tuổi - nhạc sĩ Trương Luân Thạc, cô vẫn đẹp rạng rỡ, vóc dáng thon gọn không khác gì thời đỉnh cao.

Chung Lệ Đề đẹp đôi khi sánh vai cùng người chồng trẻ hơn 12 tuổi.

Chung Lệ Đề đẹp đôi khi sánh vai cùng người chồng trẻ hơn 12 tuổi.

Vậy đâu là bí quyết giúp Chung Lệ Đề duy trì được sắc vóc "vạn người mê"?

Chung Lệ Đề tiết lộ rằng nước giấm táo và quế là món đồ uống cô rất yêu thích và thường sử dụng vào buổi sáng. Công thức đặc biệt này mang lại hàng loạt lợi ích sức khỏe và sắc đẹp:

1. Giấm táo: Nguyên liệu hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa

Một nghiên cứu công bố trên Journal of Functional Foods năm 2018 chỉ ra rằng việc tiêu thụ giấm táo hàng ngày giúp giảm mỡ bụng và cải thiện chỉ số BMI. Axit axetic trong giấm táo có khả năng tăng cường đốt cháy chất béo và giảm sự tích tụ mỡ thừa. 

Theo nghiên cứu đăng trên Annals of Nutrition and Metabolism (2005), giấm táo có thể làm giảm đỉnh đường huyết sau bữa ăn nhờ làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate. Điều này rất hữu ích cho việc kiểm soát cơn thèm ăn và giảm nguy cơ mắc tiểu đường loại 2.

Bên cạnh đó, các enzyme tự nhiên trong giấm táo hỗ trợ phân giải thức ăn và thúc đẩy lợi khuẩn trong đường ruột, từ đó cải thiện tiêu hóa và tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng. 

2. Quế: Tăng trao đổi chất và đốt cháy chất béo

Quế giúp kích thích quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy năng lượng nhanh hơn. 

Ngoài ra, quế có khả năng ổn định đường huyết, hạn chế cảm giác thèm ăn ngọt.

Hợp chất cinnamaldehyde trong quế là một chất chống viêm mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. 

Chung Lệ Đề tiết lộ rằng nước giấm táo và quế là món đồ uống cô rất yêu thích và thường sử dụng vào buổi sáng.

Cách pha nước giấm táo và quế 

Nguyên liệu: 

2 thìa canh giấm táo. 1 thìa bột quế. 1 chút bột ớt (nếu chịu được cay). 

Nước cốt ½ quả chanh tươi. 1 cốc nước ấm hoặc nguội (tùy khẩu vị). 

Cách pha: 

Khuấy đều tất cả nguyên liệu với nước và uống ngay sau khi thức dậy. 

Có thể uống đặc hoặc pha loãng tùy khẩu vị và khả năng tiêu hóa.

Lưu ý khi dùng nước giấm táo và quế

- Không uống giấm táo khi bụng đói nếu dạ dày nhạy cảm. 

- Pha loãng giấm táo để tránh làm mòn men răng. 

- Không lạm dụng quế hoặc ớt quá nhiều vì có thể gây kích ứng. 

- Phụ nữ mang thai hoặc người mắc bệnh lý dạ dày nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.  

- Nếu đang bị bệnh, cần dùng thuốc thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.