Cụ thể, theo Sở Y tế TP.HCM, khi F0 tại nhà có các dấu hiệu như: khó thở, thở hụt hơi hoặc thở rên, rút lõm lồng ngực, phập phồng cánh mũi, khò khè, thở rít thì hít vào ở trẻ em,...
Nhịp thở tăng từ 21 lần mỗi phút trở lên đối với người lớn; từ 40 lần một phút trở lên đối với trẻ từ 1 đến dưới 5 tuổi; từ 30 lần/phút trở lên đối với trẻ từ 5 đến dưới 12 tuổi.
Độ bão hòa oxy trong máu ngoại vi (SpO2) dưới 96% nếu đo được. Mạch nhanh trên 120 nhịp/phút hoặc dưới 50 nhịp/phút.
Huyết áp thấp với huyết áp tối đa dưới 90 mmHg, huyết áp tối thiểu dưới 60 mmHg nếu đo được. Đau tức ngực thường xuyên, cảm giác bỏ thắt ngực, đau tăng khi hít sâu.
Thay đổi ý thức như lú lẫn, ngủ rũ, lơ mơ, rất mệt hoặc mệt lả, trẻ quấy khóc, li bì khó đánh thức, co giật. Tím môi, tím đầu móng tay, móng chân, da xanh, môi nhợt, lạnh đầu ngón tay, ngón chân.
Trẻ có biểu hiện sốt trên 38 độ C, đau rát họng, ho, tiêu chảy, trẻ mệt, không chịu chơi, tức ngực, cảm giác khó thở, SpO2 dưới 96%, ăn hoặc bú kém...
Khi xuất hiện những triệu chứng trên cần báo ngay với các nhân viên y tế.
Ngoài ra, cũng theo hướng dẫn này, F0 nên giữ tâm lý luôn thoải mái, không bi quan. Khi gặp khó khăn, liên hệ nhân viên y tế địa phương hoặc tổng đài 1022 để được tư vấn.
F0 cần mang khẩu trang liên tục, thường xuyên rửa tay, sát khuẩn tay. Rửa mũi, súc họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý. Chú trọng tập thể dục, vận động nâng cao sức khoẻ. Uống đủ nước hoặc nhiều hơn nếu có sốt, tiêu chảy. Không bỏ bữa, tăng cường sinh dưỡng, ăn uống đủ chất, tăng cường trái cây tươi, rau xanh.
F0 cần tự theo dõi sức khoẻ, đo thân nhiệt, SpO2 tối thiểu hai lần mỗi ngày, hoặc khi cảm thấy có dấu hiệu sốt, khó thở.
Nơi cách ly phải thông thoáng, không sử dụng máy lạnh, thường xuyên làm vệ sinh các bề mặt, vật dụng, nhà vệ sinh. Khử khuẩn các vật dụng và bề mặt tiếp xúc như mặt bàn, tay nắm cửa, bồn cầu, lavabo, phân loại chất thải đúng quy trình.
F0 không tự ý rời khỏi phòng cách ly trong suốt thời gian cách ly, không sử dụng chung vật dụng với người khác, không ăn uống cùng người khác, không tiếp xúc gần với người khác hoặc vật nuôi.
