Tắm rất quan trọng để giúp chúng ta sạch sẽ và giúp cơ thể được bảo vệ khỏi vi khuẩn. Tuy nhiên, có những lúc chúng ta không có thời gian để tắm, ví dụ như khi đi du lịch . Trong những trường hợp bất khả kháng,  nếu chúng ta duy trì một số thói quen sẽ có thể ngăn cơ thể phát ra mùi khó chịu.

1. Sử dụng dầu cơ thể

Tốt hơn là nên sử dụng một loại dầu cơ thể thơm hơn nước hoa mà bạn xịt vào trong trường hợp này, vì mùi dầu cơ thể lưu lại lâu hơn trên da bạn. Ngoài ra, bạn luôn có thể chọn một mùi hương tinh tế hơn, với mùi tự nhiên hơn, và chà xát nó vào da của bạn trong suốt cả ngày.

2. Dùng khăn lau trẻ em

Khăn lau trẻ em là một lựa chọn tốt để bạn cảm thấy sạch sẽ ở một mức độ nào đó, vì chúng có thể loại bỏ vi khuẩn gây ra mùi hôi.

3. Sử dụng chất khử mùi

Sử dụng chất khử mùi giúp bạn tiêu diệt mùi mồ hôi . Các lớp bổ sung có thể phát huy tối đa tác dụng của nó, cũng như tiêu diệt vi khuẩn.

4. Thay đồ lót

Bạn đổ mồ hôi rất nhiều xung quanh các bộ phận như háng, nách… và chúng luôn được giữ ấm. Thay đổi đồ lót của bạn có thể giảm thiểu mùi hôi từ mồ hôi.

5. Thay đổi vớ của bạn

Bàn chân của bạn là một trong những bộ phận của cơ thể  đổ mồ hôi nhiều nhất, gây ra mùi rất khó chịu. Thay vớ thường xuyên sẽ giảm thiểu mùi hôi. Đó cũng là một ý tưởng tốt để thêm bột Talcum (giống phấn rôm của trẻ) vào giày của bạn.

6. Tránh thực phẩm có hành tây, tỏi và gia vị

Những thực phẩm khi chúng ta ăn có thể làm tăng mùi hôi của cơ thể. Trong trường hợp đi xa, không thể tắm hàng ngày, tốt hơn là ăn rau và trái cây thay thế.

7. Tránh quần áo chật

Quần áo chật có thể làm nóng một số bộ phận trên cơ thể bạn, khiến chúng đổ mồ hôi và dẫn đến mùi hôi. Quần áo rộng sẽ giúp bạn tươi hơn.

8. Sử dụng dầu gội khô

Dầu gội khô sẽ phục hồi tóc của bạn và ngăn không cho nó bóng nhờn. Nó sẽ mang lại cho mái tóc của bạn một cái nhìn tươi hơn và có mùi, và có thể giúp bạn tăng thêm khối lượng cho tóc.

9. Đeo băng đô và quấn

Trong trường hợp bạn hết dầu gội khô, bạn có thể sử dụng băng đô và khăn trùm đầu dày để giữ tóc. Chọn một kiểu tóc phù hợp sẽ che đi bụi bẩn và mùi hôi của tóc.

10. “Hydrat hóa” làn da của bạn

Hydrat hóa bản thân ( trạng thái giữ nước trong cơ thể bởi các chất điện phân, giúp cho cơ thể không bị thiếu hụt nước một cách nhanh chóng) cũng có thể giúp bạn ngửi thấy mùi tươi hơn. Bạn nên uống nhiều nước, cũng như sử dụng các loại kem cơ thể có mùi tốt để giữ ẩm cho làn da của bạn.

Theo brightside

Nguồn: Nâng cao chất lượng công tác chăm sóc sức khoẻ cán bộ Trung ương