Coca ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Uống Coca nhiều chắc chắn có tác động xấu đến sức khỏe. Nếu biết tiết chế, kiểm soát liều lượng hợp lý thì sẽ không có vấn đề gì.

Tham dự buổi họp báo trước trận đấu mở màn bảng F tại EURO 2020, Cristiano Ronaldo với tay cầm 2 chai Coca- Cola (nhà tài trợ chính của giải) để sang một bên và chọn uống nước lọc. Vốn dĩ, Ronaldo là người có lối sống lành mạnh và khoa học. 

Thực tế, tác hại thực sự của Coca nằm ở đường. Nhiều chuyên gia sức khỏe khuyến cáo rằng lượng đường bổ sung hàng ngày không được vượt quá 50 gam. Tuy nhiên cứ 100 gram Coca thông thường đã chứa khoảng 10,6 gram đường, lượng đường trong một chai Coca 500ml cũng vượt quá giới hạn trên.

Coca ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Lượng đường cao hơn sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ, huyết áp cao, bệnh gút và các bệnh khác. Đối với trẻ em có thể sâu răng, kén ăn, chỉ thích đồ ngọt, đồ có đường gây ảnh hưởng sức khỏe. 

Thanh Mai

Tin nổi bật