Mới đây, trên trang cá nhân, kiện tướng Dancesport Đặng Thu Hương – bạn nhảy của Phan Hiển đã đăng tải hình ảnh đôi chân đang gồng mình trong một chiếc khung chuyên dụng. Nữ vận động viên chia sẻ đầy thấm thía: "Chẳng có gì tự nhiên mà đẹp cả đâu ạ. Đố mọi người Hương đang làm gì nè!".
Hình ảnh chiếc đai thắt chặt vào cổ chân có phần lạ lẫm với nhiều người, nhưng với giới vũ công, đây là dụng cụ quen thuộc nhưng đầy ám ảnh - máy kéo giãn vòm bàn chân. Trước đó không lâu, hình ảnh đôi bàn chân trầy xước, rớm máu và phải băng bó chằng chịt của Thu Hương sau khi cùng Phan Hiển giành 3 Huy chương Vàng tại Giải vô địch Đông Nam Á cũng từng khiến người hâm mộ vô cùng xót xa.
![]() |
| Thu Hương tập kéo giãn mu bàn chân |
![]() |
| Bàn chân của Thu Hương sau giải đấu |
![]() |
Dụng cụ xuất hiện trong bức ảnh của Đặng Thu Hương là thiết bị bổ trợ ép mu bàn chân, được dùng phổ biến trong múa Ballet và khiêu vũ thể thao. Chiếc máy này mô phỏng độ cong lý tưởng của một bàn chân tiêu chuẩn. Khi tập, vũ công phải cố định chặt mũi chân và cổ chân vào khung, sau đó dùng lực ép thẳng chân để bắt mu bàn chân phải uốn cong theo.
Trong khiêu vũ, cổ chân càng dẻo thì biên độ chuyển động càng lớn. Việc sở hữu một mu bàn chân cong vút giúp các vũ công tạo nên những đường nét thanh thoát, đẹp mắt khi biểu diễn. Đồng thời, bài tập này cũng giúp tăng khả năng giữ thăng bằng và giảm thiểu chấn thương khi thực hiện các cú xoay hay bật nhảy phức tạp.
![]() |
| Phía sau thành công của Thu Hương - Phan Hiển là quá trình khổ luyện |
![]() |
| Thu Hương - Phan Hiển giành hàng loạt HCV quốc tế |
Tuy nhiên, để có được những bước di chuyển nhẹ nhàng như lướt trên mặt nước, Đặng Thu Hương đã phải đánh đổi bằng rất nhiều mồ hôi và nước mắt. Việc ép cổ chân vào máy bắt buộc các nhóm cơ và dây chằng phải giãn ra quá giới hạn, gây ra những cơn đau nhức âm ỉ kéo dài.
Không chỉ vậy, sau những đêm thi đấu thăng hoa, đôi chân của cô thường xuyên rơi vào tình trạng rớm máu, da bong tróc và sưng tấy do phải ma sát liên tục với giày thi đấu ở cường độ cao. Với VĐV khiêu vũ, một phom chân đẹp không tự nhiên có, một tấm huy chương vàng không tự nhiên đến. Đằng sau những bộ trang phục lộng lẫy và ánh đèn sân khấu rực rỡ, chính sự kiên cường và những vết thương thầm lặng phía sau phòng tập mới là thứ làm nên đẳng cấp của một nhà vô địch.
Ảnh: FBNV
























"Tuyệt chiêu" nịnh Khánh Thi của Phan Hiển
Khánh Thi gây sốt với visual "trắng phát sáng", khoe dáng gợi cảm bên Phan Hiển và các con trong kỳ nghỉ lễ
1,8 triệu lượt xem ánh mắt "si tình" của Phan Hiển dành cho Khánh Thi
Phát sốt trước visual xinh yêu như búp bê của Anna, Lisa nhà Khánh Thi - Phan Hiển
Đặng Thu Hương giành 3 HCV với Phan Hiển, "tag" thẳng tên Khánh Thi để nói hết tất cả
Cùng chuyên mục
Tăng cường kiểm tra các hộ kinh doanh: Phát hiện 23 vụ vi phạm, xử phạt gần 165 triệu đồng
Hãng trà sữa Hà Nội ra mẫu ly mới biết “phun khói”, mô phỏng đoàn tàu di sản đi khắp Việt Nam
SOOBIN sẽ màn kết hợp ngẫu hứng với nhà sản xuất của Still D.R.E. ngay tại Hà Nội
Mạc Văn Khoa lên tiếng về thông tin vỡ nợ 100 tỷ đồng
EVN ra mắt đầu số CSKH 1558, App "EVN CSKH" vượt mốc 1 triệu lượt tải
Điểm mặt dàn "giang hồ mạng" thân thiết với Khá Bảnh: Kẻ vào tù, người đã qua đời