thời điểm uống sữa - các bài viết về thời điểm uống sữa, tin tức thời điểm uống sữa
Sau 50 tuổi là giai đoạn quan trọng để 'bảo dưỡng xương', ghi nhớ 4 thời điểm tốt trong ngày để uống sữa, tăng cường canxi

Sau 50 tuổi là giai đoạn quan trọng để "bảo dưỡng xương", ghi nhớ 4 thời điểm tốt trong ngày để uống sữa, tăng cường canxi

Theo nhiều nghiên cứu, sau 50 tuổi, nguy cơ loãng xương tăng lên. Đây là giai đoạn quan trọng...
Nên uống sữa vào lúc nào để tốt cho sức khoẻ?

Nên uống sữa vào lúc nào để tốt cho sức khoẻ?

Theo các chuyên gia, thời điểm uống sữa tốt nhất đó là 1 – 2h trước khi ngủ.