Muốn biết chu kỳ kinh nguyệt của mình có bình thường hay không, bạn nên xem xét ở 6 dấu hiệu này.

1. Chu kỳ của bạn dưới 21 ngày

Một chu kỳ thông thường là khoảng 28 ngày, do đó, chu kỳ thường xuyên giảm xuống dưới 21 ngày hoặc trên 35 ngày được coi là bất thường và cần được thông báo với bác sĩ của bạn.

Cô Shazia Malik, bác sĩ tư vấn sản phụ khoa tại Bệnh viện Portland (Anh) cho biết thêm: "Chu kỳ không đều thường có thể được gây ra bởi các phương pháp ngừa thai nội tiết tố như thuốc tránh thai hoặc miếng dán.

Giảm cân, căng thẳng và tập thể dục quá mức có thể tác động đáng kể đến kinh nguyệt, vì vậy việc kiểm soát những điều này có thể giúp bình thường hóa chu kỳ của bạn".

2. Chảy máu nhiều

Mất hai đến ba "thìa" máu trong một kỳ kinh là điều bình thường nhưng bạn nên đi khám bác sĩ nếu chảy máu nhiều đến mức bạn cần phải thay băng vệ sinh hoặc tampon sau mỗi vài giờ.

Bác sĩ tư vấn phụ khoa, Tiến sĩ Jo Bailey, người làm việc với VJJ Health (Anh), khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ đa khoa nếu bạn có các triệu chứng thiếu máu như mệt mỏi, thiếu sức sống hoặc khó thở. Các vấn đề về nội tiết tố như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), các vấn đề về tuyến giáp và béo phì có thể là nguyên nhân.

"Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn vì có một số loại thuốc đơn giản có thể giúp ích". Tiến sĩ Bailey cho biết, bạn cũng có thể cần uống viên sắt.

Lạc nội mạc tử cung, một căn bệnh ảnh hưởng đến 1/10 phụ nữ, liên quan đến mô tương tự như niêm mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung.

Theo bác sĩ Bailey, nó cũng có thể gây ra những cơn đau dữ dội và đôi khi đau khi quan hệ tình dục hoặc khi đi đại tiện.

Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này.

3. PMS làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày

Từ 20 đến 40% phụ nữ gặp phải hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Tiến sĩ Bailey cho biết: "Các triệu chứng của PMS có thể bao gồm trầm cảm và thay đổi tâm trạng, cũng như sưng tấy và đau ngực".

Khi các triệu chứng PMS nghiêm trọng ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày, nó được gọi là rối loạn tâm trạng tiền kinh nguyệt (PMDD).

Cô Malik khuyên: "Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn cảm thấy buồn bã hoặc lo lắng đáng kể, thiếu hứng thú với các hoạt động bình thường và/hoặc mệt mỏi tột độ, khó tập trung hoặc mất ngủ".

4. Có mùi tanh

Mùi nhẹ là bình thường nhưng máu kinh có mùi tanh có thể là dấu hiệu của bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn (BV). Ngứa, rát hoặc thay đổi dịch tiết âm đạo cũng có thể xảy ra.

Tiến sĩ Bailey cho biết: "BV xảy ra do sự mất cân bằng của vi khuẩn thường có trong âm đạo. Bác sĩ đa khoa có thể xét nghiệm BV và kê đơn thuốc kháng sinh.

Nếu tình trạng này tái phát, một loại men vi sinh dành riêng cho âm đạo như VJJ Perfect V có thể hữu ích".

5. Chảy máu giữa các kỳ kinh

Một số đốm máu là bình thường, nhưng đôi khi nó có thể chỉ ra một vấn đề tiềm ẩn. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn bị ra máu mỗi tháng kéo dài hơn một vài ngày, nếu bạn bị chảy máu sau khi quan hệ tình dục, sau khi mãn kinh hoặc trong khi mang thai, hoặc nếu việc ra máu của bạn kèm theo đau, sốt hoặc tiết dịch âm đạo bất thường.

Cô Malik cho biết: "Những triệu chứng này có thể chỉ ra các tình trạng như u xơ tử cung, polyp, nhiễm trùng và các bệnh lây truyền qua đường tình dục".

6. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn mất dần

Những lý do phổ biến nhất khiến kinh nguyệt biến mất - không bao gồm mang thai và mãn kinh - là do cho con bú, căng thẳng, tập thể dục quá sức, thay đổi cân nặng nhanh chóng và ngừa thai bằng nội tiết tố.

PCOS cũng có thể là nguyên nhân nhưng có xu hướng đi kèm với các triệu chứng khác như tăng cân nhanh, da nổi mụn và mọc nhiều lông trên cơ thể. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn bị trễ kinh trong ba tháng.

Tiến sĩ Bailey cho biết: "PCOS có những tác động lâu dài đến sức khỏe, bao gồm tiểu đường, bệnh tim và ung thư niêm mạc tử cung".

Cô Malik giải thích: "Tùy thuộc vào vấn đề gốc rễ, việc điều trị có thể bao gồm thay đổi lối sống, liệu pháp nội tiết tố hoặc các loại thuốc khác để phục hồi sự rụng trứng và kinh nguyệt đều đặn".

Nguồn và ảnh: Express.co.uk