Nhắc đến hình tượng một Dương Quý Phi xinh đẹp, sang trọng, có khí chất tiên nữ... nhiều người sẽ nghĩ ngay đến diễn viên Lâm Phương Bình (sinh năm 1965). Có thể nói, không ai là hợp với hình tượng này hơn cô. Cũng vì vậy mà sau khi vào vai Dương Quý Phi trong "Đường Minh Hoàng" năm 1990, cô được khán giả gọi tên "Dương Quý phi đẹp nhất màn ảnh".

"Dương Quý phi đẹp nhất màn ảnh" Lâm Phương Bình.

Vào những năm thập niên 80, Lâm Phương Bình vô cùng nổi tiếng, cô được khán giả yêu thích vì nhan sắc quá đỗi xinh đẹp, làn da trắng mịn.

Năm 1987, diễn viên Lâm Phương Bình kết hôn và bắt đầu rút lui dần khỏi làng giải trí.

Nhan sắc xinh đẹp ngày trẻ của Lâm Phương Bình.

Hiện tại, khán giả biết đến cuộc sống của nữ diễn viên thông qua những hình ảnh mà cô đăng tải trên trang cá nhân. 

Ở tuổi 59, "Dương Qúy Phi" một thời vẫn vô cùng xinh đẹp. Thậm chí, khi Lâm Phương Bình đăng một bức ảnh của cô và cậu con trai ngoài 20 tuổi, cư dân mạng còn nhận xét họ nhìn như hai chị em.

Bí quyết hồi xuân của "Dương Qúy Phi đẹp nhất màn ảnh"

Tuổi U60 trẻ ngỡ ngàng của Lâm Phương Bình.

Khi được hỏi về bí quyết chăm sóc sắc đẹp của mình, Lâm Phương Bình đã tiết lộ 1 việc mà chị em thường bỏ qua đó là chăm sóc thật kỹ đôi mắt. Để giữ được vẻ ngoài trẻ trung, chị em luôn nghĩ phải chăm sóc da thật tốt, nhưng đôi mắt cũng là bộ phận quyết định nhan sắc rất nhiều. 

Lâm Phương Bình nhắc nhở chị em độ tuổi nào cũng nên chú ý chăm sóc mắt bằng cách ăn những thực phẩm bổ mắt, tránh thức khuya khiến mắt mệt mỏi, xuất hiện quầng thâm. Nhờ vậy mà đôi mắt của cô luôn sáng trong, biểu cảm linh động, không lờ đờ như một số phụ nữ trung niên.

Những thực phẩm tốt cho mắt, giúp chống lão hóa mắt bao gồm:

- Trứng gà: Trứng là một nguồn cung cấp carotenoid lutein và zeaxanthin tuyệt vời. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng vào năm 2020 cho thấy những người tiêu thụ 4 đến 6 quả trứng mỗi tuần trong khoảng thời gian 15 năm đã giảm 46% nguy cơ bị mất thị lực nghiêm trọng so với những người tiêu thụ một quả trứng hoặc ít hơn mỗi tuần.

- Hạnh nhân: Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ các tế bào khắp cơ thể, bao gồm cả tế bào ở mắt. Tổn thương oxy hóa do tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói và các tia có hại có thể dần dần gây tổn hại cho các tế bào trong mắt. Khi đó, vitamin E có tác dụng ngăn chặn tổn thương này bằng cách trung hòa các gốc tự do. Đồng thời, vitamin E còn là thứ có thể làm mờ đi nếp nhăn trên khuôn mặt.

Hình minh họa

- Khoai lang: Vitamin A trong khoai lang duy trì sức khỏe của giác mạc và là một phần của sắc tố rhodopsin, giúp ánh sáng được chuyển đổi thành tín hiệu điện được hiểu là thị giác. 

- Cà rốt: Chúng chứa nhiều nguyên tố vi lượng và các vitamin giúp điều tiết cơ năng sinh lý của cơ thể, tăng cường thể chất, cải thiện hệ miễn dịch, chống lão hóa. Đặc biệt cà rốt còn giàu vitamin A hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt và cải thiện thị lực.

- Quả việt quất: Nếu ăn quả việt quất thường xuyên sẽ giúp giảm bớt các vấn đề về mắt, có tác dụng dưỡng mắt rất tốt và giảm thị lực ban đêm .

- Đu đủ: May mắn sở hữu các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất... nên đu đủ là loại hoa quả có khả năng làm tăng sự đàn hồi của da đồng thời làm giảm thiểu nếp nhăn. Không những thế, các vitamin như A, K, E... cũng rất có lợi cho sức khỏe của mắt.