Hãy để chúng tôi tiết lộ cho bạn một bí mật. Điều mà các chuyên gia chăm sóc tóc thực sự muốn bạn biết là gì? Không phải loại dầu xả không cần xả lại nào tốt nhất, cũng không phải nên dùng tinh chất dưỡng tóc bao lâu một lần.

Mấu chốt thật sự nằm ở gội đầu đúng cách.

Đừng vội khó chịu. Chúng tôi không nói rằng bạn đã làm sai một việc mà mình đã làm hàng nghìn lần. Chỉ là, giống như động tác burpee hay chiếc bánh chuối tự làm, mọi thứ vẫn luôn có thể cải thiện hơn.

Vì vậy, nếu bạn nghĩ gội đầu chỉ đơn giản là xả nước, tạo bọt rồi lặp lại lần nữa… thì có lẽ bạn nên suy nghĩ lại.

Women's Health đã phỏng vấn các chuyên gia về tóc và những nhà tạo mẫu hàng đầu tại Anh, và họ sẽ chỉ ra chính xác cách bạn nên làm sạch mái tóc của mình như sau:

1. Massage, massage và tiếp tục massage…

Bạn có biết cảm giác dễ chịu nhất mỗi lần ra tiệm làm tóc là gì không? Chính là massage da đầu. Nhưng điều đó không chỉ đơn thuần để thư giãn.

Chuyên gia về tóc Anabel Kingsley cho biết: "Da đầu là một mô sống, có quá trình bong tế bào chết, tiết dầu và đổ mồ hôi. Nó cũng tiếp xúc với môi trường ô nhiễm giống như da mặt, vì vậy việc làm sạch định kỳ là điều cần thiết".

Vì vậy, hãy dành thời gian: Massage dầu gội để tạo bọt kỹ, phủ đều khắp da đầu. Đặc biệt chú ý đến đường chân tóc và vùng sau gáy.

Nhà tạo mẫu tóc, đồng thời là nhà sáng lập Inanch London – Inanch Emir giải thích thêm: "Những khu vực này thường dễ tích tụ bụi bẩn hơn các vùng khác, vì chúng giữ nhiệt, dễ gây đổ mồ hôi nhẹ".

2. Luôn gội sạch da đầu sau khi tập thể dục

Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hơn mức nhẹ thì sao? Hãy làm theo quy tắc vàng của Kingsley: "Sau mỗi buổi tập, hãy xả sạch da đầu bằng nước. Nếu không, mồ hôi có thể đóng cặn trên da đầu, gây khô và làm tắc nghẽn nang tóc, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc".

3. Hãy lựa chọn dầu gội đầu một cách khôn ngoan

Tủ mỹ phẩm của bạn có thể chứa nhiều loại serum và mặt nạ được bào chế cho các vấn đề khác nhau. Nhà tạo mẫu tóc Larry King cho biết quy trình chăm sóc tóc của bạn cũng nên tương tự: "Nhu cầu của da đầu và tóc thay đổi trong vòng một tháng do sự biến động hormone, mức độ căng thẳng, tần suất tập thể dục và những tổn thương vật lý do tạo kiểu gây ra".

"Điều này có nghĩa là bạn cần các thành phần khác nhau vào những thời điểm khác nhau để khắc phục các vấn đề như tóc xẹp, khô hoặc tiết bã nhờn quá mức (dầu do tuyến bã nhờn trên da đầu tiết ra)", King nói thêm.

Gội đầu tưởng chừng là một việc rất đơn giản, nhưng nếu thực hiện sai cách, bạn có thể vô tình khiến tóc nhanh bết hơn, da đầu mất cân bằng, thậm chí ảnh hưởng đến sự phát triển của sợi tóc. Thực tế, một vài thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày lại có thể tạo ra khác biệt lớn.

Chỉ cần ghi nhớ ba nguyên tắc cơ bản: massage da đầu kỹ lưỡng, làm sạch sau khi đổ mồ hôi và lựa chọn sản phẩm phù hợp, bạn đã tiến gần hơn đến mái tóc khỏe mạnh, sạch sâu và bồng bềnh không kém gì khi được chăm sóc tại salon.