Theo trang QQ, cách đây không lâu, Tiểu Vân, 27 tuổi ở Trung Quốc, cảm thấy tức ngực sau khi tập thể dục. Ban đầu, cô nghĩ đó là do quá mệt mỏi sau giờ làm việc và sẽ cảm thấy tốt hơn sau khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, hai ngày sau, tình hình đột nhiên thay đổi. Ngay cả sau khi ngừng nghỉ ngơi một lúc, cảm giác tức ngực vẫn không biến mất và ngày càng khó chịu. Hoảng sợ, Tiểu Vân lập tức đến phòng cấp cứu của bệnh viện địa phương.

Sau khi nghe Tiểu Vân mô tả, bác sĩ lập tức sắp xếp cho cô làm điện tâm đồ và xét nghiệm men tim (troponin) .Kết quả xét nghiệm cho thấy nồng độ troponin của cô tăng cao đáng kể, xác nhận chẩn đoán của bác sĩ về nhồi máu cơ tim cấp tính vùng trước không có đoạn ST chênh lên.

Kết quả chụp mạch máu sau đó khiến các bác sĩ bất ngờ, mạch máu quan trọng nhất trong tim, nhánh động mạch vành trái trước... bị tắc nghẽn đến 95%, chỉ còn một khe hẹp cung cấp máu, và luôn có nguy cơ bị tắc nghẽn hoàn toàn. Mạch máu này giống như "động mạch chính" của tim; nếu bị tắc nghẽn, nó sẽ gây ra nhồi máu cơ tim nghiêm trọng .Hậu quả sẽ không thể tưởng tượng nổi.

Các bác sĩ đã tiến hành cấy ghép thành công một stent vào mạch máu bị tắc của Tiểu Vân, mở rộng đoạn mạch hẹp, khôi phục nguồn cung cấp máu cho tim và cứu cô khỏi "bờ vực".

"Trong hơn 20 năm làm việc, tôi hiếm khi điều trị cho bệnh nhân nữ bị nhồi máu cơ tim ở độ tuổi đôi mươi", bác sĩ cho biết. Tuy nhiên, sau khi quan sát thể trạng của Tiểu Vân và tìm hiểu về lối sống cũng như chế độ ăn uống của cô ấy, bác sĩ đã hiểu được phần lớn tình hình.

Tiểu Vân là một "thanh niên hiện đại" điển hình. Trong buổi tư vấn, cô ấy cho biết mình thích ăn những món ăn nhiều calo, và chế độ ăn uống hàng ngày bao gồm trà sữa, các món ăn nêm nếm đậm đà và đồ ăn nhanh. Cô ấy dành nhiều giờ ngồi làm việc, thích nằm dài xem phim ở nhà và hiếm khi tập thể dục… Kết quả là, cân nặng của cô đã tăng lên gần 90kg, mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Bác sĩ cho biết sự kết hợp của các yếu tố nguy cơ cao này đã dẫn đến các vấn đề về mạch máu từ sớm, do đó việc bị đau tim là điều không đáng ngạc nhiên. "Nhồi máu cơ tim là do tắc nghẽn nghiêm trọng các động mạch vành, các mạch máu chính cung cấp máu cho tim, dẫn đến thiếu máu cục bộ và hoại tử cơ tim, gây ra các biểu hiện lâm sàng như đau ngực, khó thở, ngất xỉu, và thậm chí tử vong đột ngột".

Một nghiên cứu toàn quốc từ năm 2011 đến năm 2021 cho thấy trong số tất cả bệnh nhân nhập viện vì nhồi máu cơ tim, nhóm tuổi từ 18-54 chiếm tới 22%, và so với người cao tuổi, nhóm bệnh nhân nhồi máu cơ tim này có một đặc điểm rất phổ biến - béo phì. Một nghiên cứu khác chỉ ra rằng trong số các bệnh nhân nhồi máu cơ tim từ 35-55 tuổi, tỷ lệ người thừa cân hoặc béo phì cao tới 68,5%, vượt quá tỷ lệ người bị tăng huyết áp (52,1%) và hút thuốc (49,7%).

Béo phì giống như việc đặt một "thùng thuốc súng" trong cơ thể. Lượng "mỡ thừa không chức năng" này... không chỉ khiến chúng ta trông béo phì, nó còn liên tục gây ra tình trạng viêm nhiễm toàn thân, hoạt động như một 'kẻ hủy diệt' không ngừng nghỉ, âm thầm làm tổn thương thành mạch máu, trực tiếp làm tăng huyết áp, gây ra bệnh tiểu đường loại 2, thậm chí làm suy giảm chức năng thận. Tiểu Vân là một ví dụ điển hình: béo phì + tiểu đường. Khi hai yếu tố này kết hợp lại, tổn thương đối với hệ tim mạch không chỉ cộng dồn mà còn tăng lên theo cấp số nhân.

Chế độ ăn nhiều calo thường bao gồm các loại thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ và thực phẩm chế biến sẵn, chẳng hạn như dầu ăn và đồ chiên rán, thịt và các sản phẩm thịt chế biến sẵn, thực phẩm chủ yếu nhiều chất béo và thức ăn nhanh với nhiều nước sốt, cũng như đồ uống có cồn. Để phòng ngừa bệnh tim mạch, nói một cách đơn giản, điều đầu tiên cần làm là 'kiểm soát chế độ ăn uống và tập thể dục nhiều hơn'.

Tất nhiên, các yếu tố nguy cơ gây nhồi máu cơ tim ở người trẻ và trung niên không chỉ là béo phì. Trong cuộc sống hàng ngày, nên bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu (tỷ lệ hút thuốc ở những bệnh nhân trẻ bị nhồi máu cơ tim cao tới 70-95%), cố gắng tránh thức khuya và làm việc quá sức, đồng thời tăng cường kiểm soát các yếu tố nguy cơ có thể điều chỉnh được như tăng huyết áp và tiểu đường.

Bác sĩ nhắc nhở mọi người rằng nếu bạn có thói quen ăn uống không lành mạnh, thừa cân, hoặc có lượng đường trong máu cao hoặc cholesterol cao, trong quá trình khám sức khỏe, bạn nên chú ý kỹ đến các tín hiệu mà tim mình gửi đến. Nếu bạn bị đau ngực không rõ nguyên nhân, tức ngực, khó thở, hoặc các triệu chứng như đau lan ra vai và lưng, buồn nôn, nôn mửa hoặc đổ mồ hôi quá nhiều, đừng xem nhẹ và hãy tìm kiếm sự hỗ trợ y tế ngay lập tức.