Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, việc nhà đôi khi trở thành gánh nặng. Nhiều người tìm cách tối giản công việc bằng cách giặt chung tất và đồ lót. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu việc làm này có thực sự an toàn? Câu trả lời là “không chắc chắn” vì còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

Đối với người trưởng thành khỏe mạnh, không mắc bệnh lý về chân, nhiễm nấm hay các bệnh truyền nhiễm khác, việc giặt chung tất và đồ lót bằng máy giặt nhìn chung có rủi ro khá thấp. Tuy nhiên, với những người có hệ miễn dịch yếu như trẻ em, người cao tuổi, người mắc bệnh mãn tính, việc giặt riêng tất và đồ lót là cần thiết. Bởi vì nhóm người này có sức đề kháng yếu hơn với vi khuẩn và nấm, nên dễ bị nhiễm trùng.

Đặc biệt, nếu trong gia đình có người bị nhiễm nấm như nấm chân, nấm móng, bệnh đường tiết niệu, bệnh đường trực tràng thì càng nên tránh giặt chung tất và đồ lót. Điều này giúp ngăn ngừa lây nhiễm chéo. Nguyên nhân là do tất, đặc biệt là tất của người bị nấm chân, thường chứa nhiều bào tử nấm. Nếu giặt chung với đồ lót, nấm có thể lây lan sang vùng kín gây viêm nhiễm, đặc biệt dễ xảy ra ở nữ giới do cấu tạo sinh lý.

Không chỉ nấm, đồ lót còn có thể chứa vi khuẩn từ phân người như E. coli, Salmonella. Các vi khuẩn này có thể lây nhiễm sang quần áo khác trong quá trình giặt chung. Nếu tiếp xúc với da bị trầy xước hoặc niêm mạc, chúng có thể gây tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, nôn.

Vậy giặt tay hay giặt máy tốt hơn cho đồ lót? 

Máy giặt được trang bị các chức năng khử trùng như giặt nước nóng, ozone, tia UV, ion bạc… có thể tiêu diệt vi khuẩn và nấm trên quần áo hiệu quả hơn. Chẳng hạn, chế độ giặt nước nóng ở nhiệt độ 95 độ C trong 15-20 phút có thể tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn, virus gây bệnh. Tương tự, công nghệ ozone với khả năng diệt khuẩn lên đến 99,99% cũng rất hiệu quả.

Một số dòng máy giặt có công nghệ ozone giúp khử trùng, khử mùi và tiết kiệm nước, phù hợp cho gia đình hoặc cơ sở giặt ủi, như là: Toshiba, Sanyo (Aqua), Panasonic, máy giặt công nghiệp Electrolux...

Giặt tay tuy làm sạch trực tiếp hơn nhưng hiệu quả khử trùng không bằng máy giặt. Do nhiệt độ nước thấp, nồng độ xà phòng và thời gian ngâm hạn chế nên khó đạt được hiệu quả diệt khuẩn như giặt máy ở nhiệt độ cao hoặc dùng hóa chất. Tuy nhiên, giặt tay lại có ưu điểm là làm sạch các vết bẩn cứng đầu hiệu quả hơn, đồng thời bảo vệ chất liệu và hình dáng của những loại quần áo mỏng manh.

Cuối cùng, việc vệ sinh máy giặt thường xuyên cũng rất quan trọng. Nếu máy giặt không được vệ sinh định kỳ, môi trường ẩm ướt bên trong có thể trở thành nơi sinh sôi của vi khuẩn và nấm mốc, làm tăng nguy cơ lây nhiễm chéo. Đối với gia đình có trẻ nhỏ hoặc thú cưng, nên vệ sinh máy giặt 1-2 tháng/lần. Còn các gia đình khác, nên vệ sinh máy giặt 2-3 tháng/lần. Ngoài ra, sau mỗi lần giặt, bạn nên mở cửa máy giặt để thông gió, làm khô lồng giặt, vệ sinh bộ lọc và gioăng cao su để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc.

Một số lưu ý khác khi giặt và sử dụng đồ lót để đảm bảo an toàn cho sức khỏe

Giặt đồ lót đúng cách là việc rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe, tránh vi khuẩn, nấm mốc và kích ứng da. Dưới đây là một số lưu ý để giặt đồ lót an toàn:

1. Giặt riêng đồ lót

Tốt nhất không giặt chung với quần áo bên ngoài để tránh vi khuẩn từ môi trường bám vào.

Nếu bắt buộc giặt chung, hãy sử dụng túi giặt riêng cho đồ lót.

2. Giặt bằng tay nếu có thể

Giặt tay nhẹ nhàng giúp giữ độ bền của vải và hạn chế vi khuẩn lây lan trong máy giặt.

Nếu giặt máy, chọn chế độ giặt nhẹ và sử dụng túi giặt.

3. Sử dụng nước ấm

Nước ấm khoảng 30-40°C giúp tiêu diệt vi khuẩn mà không làm hỏng sợi vải.

Không nên dùng nước quá nóng vì có thể làm giãn vải hoặc mất độ đàn hồi.

4. Chọn loại xà phòng phù hợp

Dùng bột giặt/nước giặt dịu nhẹ, không chứa hương liệu mạnh hoặc chất tẩy rửa mạnh để tránh kích ứng da.

Hạn chế dùng nước xả vải vì có thể gây dị ứng vùng nhạy cảm.

5. Phơi dưới ánh nắng mặt trời

Ánh nắng giúp tiêu diệt vi khuẩn tốt hơn so với phơi trong bóng râm.

Nếu không có nắng, hãy phơi nơi thông thoáng hoặc dùng máy sấy ở chế độ nhẹ.

6. Không mặc đồ lót khi chưa khô hẳn

Độ ẩm còn sót lại trên vải tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và nấm men phát triển, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, đặc biệt là ở vùng kín. Điều này có thể dẫn đến tình trạng ngứa ngáy, kích ứng da, thậm chí viêm nhiễm nấm Candida ở phụ nữ. Ngoài ra, mặc đồ lót ẩm còn gây cảm giác khó chịu, bí bách và dễ tạo mùi hôi do vi khuẩn phân hủy mồ hôi và tế bào chết trên da. Vào mùa lạnh, việc mặc đồ lót chưa khô cũng có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe đường tiết niệu.

Ngoài ra, nên thay đồ lót mới sau 3-6 tháng tùy vào mức độ sử dụng để đảm bảo vệ sinh.