Tom Cruise sinh năm 1962 tại Mỹ, diễn xuất từ thập niên 1980. Tài tử ghi dấu ấn với các phim Top Gun, Nhiệm vụ bất khả thi, The Mummy, Jack Reacher 2: Never Go Back, The Last Samurai, Edge of Tomorrow... 

Anh là một trong những diễn viên được trả lương cao nhất thế giới, anh từng đoạt nhiều giải thưởng: một Cành Cọ Vàng danh dự, ba giải Quả Cầu Vàng "Nam diễn viên chính xuất sắc". Mới đây, Tom Cruise nhận "mưa" lời khen khi trở lại với tác phẩm Top Gun: Maverick của đạo diễn Joseph Kosinski. 

Tom Cruise

Gần 60 tuổi nhưng tài tử vẫn tự thực hiện một số pha hành động, lái máy bay ở một số cảnh để tăng tính chân thật cho phim.

Tom Cruise được mệnh danh "người không tuổi" ở Hollywood bởi ngoại hình không thay đổi nhiều theo thời gian. Tom làm mọi thứ để duy trì vẻ ngoài điển trai, gồm một quy trình chăm sóc da công phu vào buổi sáng và tối mỗi ngày.

Nam tài từ thường ngâm mặt vào nước đá trong 60 giây, sau đó làm sạch hai lần, thoa toner, serum mặt, serum mắt, kem dưỡng mắt, kem dưỡng ẩm mặt và kem dưỡng da cổ. Quy trình mất 30 phút, nên những ngày bận rộn, tài tử luôn thức dậy lúc 4h30 để chăm sóc da. 

Ngoài bước dưỡng cơ bản, Tom còn đắp mặt nạ đèn LED và đến gặp bác sĩ da liễu hàng tuần. Tài tử nói với tạp chí này anh chưa và không bao giờ phẫu thuật thẩm mỹ. Năm 2016, khi đến lễ trao giải BAFTA, Tom xuất hiện với khuôn mặt sưng bất thường, dấy lên tin đồn anh tiêm botox nhưng tài tử lảng tránh mọi câu hỏi.

Để tăng sức bền phục vụ các cảnh hành động, Tom Cruise tập gym, tham gia nhiều hoạt động. Anh nói với Men's Health: "Chèo thuyền kayak trên biển, thám hiểm hang động, đấu kiếm, chạy bộ, tập tạ, leo núi, đi bộ đường dài... Gần như môn nào tôi cũng chơi". 

Với thói quen rèn luyện thể thao, Tom duy trì được sức khỏe lý tưởng, nhưng anh không bao giờ chia sẻ cảnh tập luyện. Một nguồn tin nói với tạp chí chỉ số tuổi cơ thể của Tom chỉ bằng một nửa tuổi thật của anh.

Nhiều năm qua, Tom hạn chế ăn đường, thực hiện chế độ ăn kiêng theo kiểu low-carb với thực đơn chỉ chứa 1.200 calo. Diễn viên chuộng đồ nướng bởi thực phẩm nấu ở nhiệt thấp có thể tránh gây viêm mô mạn tính và làm giảm tốc độ lão hóa của cơ thể.

Khi bận rộn, Tom Cruise luôn chuẩn bị sẵn đồ ăn nhẹ như việt quất, các loại hạt, không chỉ cho bản thân mà còn cho cả đoàn phim. Theo E! News, Tom thích ăn quả chà là với bơ đậu phộng và dừa rắc trong giờ nghỉ giải lao.