cách tập thể dục - các bài viết về cách tập thể dục, tin tức cách tập thể dục
Một kiểu tập luyện có tuổi thọ vài nghìn năm: Mỗi ngày chỉ cần 5 phút, giúp thúc đẩy máu, điều hòa ngũ tạng

Một kiểu tập luyện có tuổi thọ vài nghìn năm: Mỗi ngày chỉ cần 5 phút, giúp thúc đẩy máu, điều hòa ngũ tạng

Động tác này khiến các tĩnh mạch của tim hoạt động, thúc đẩy lưu lượng máu ở chi dưới...