Ảnh minh họa: Unsplash.

Trong xã hội bận rộn hiện đại, ngày càng nhiều người trưởng thành đã từng phải trải qua những cảm giác cô đơn, cũng như thấy bản thân bị cách ly khỏi xã hội. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng hai tình trạng này có thể ảnh hưởng đáng kể tới sức khỏe của một con người.

Được công bố trên tạp chí Nature Communications, công trình nghiên cứu do Trường Sức khỏe Cộng đồng và Y học Nhiệt đới Celia Scott Weatherhead, Đại học Tulane (Mỹ) vừa thực hiện được xem là một trong những nghiên cứu đầu tiên đánh giá tác động của tình trạng cô đơn và cách ly xã hội đối với số năm sống không mắc bệnh.

Dựa trên dữ liệu của 277.489 người trưởng thành khỏe mạnh từ 40 đến 69 tuổi, nhóm nghiên cứu đã thực hiện đánh giá và phân tích mức độ cô đơn và cách ly xã hội của họ, sau đó ước tính số năm sống không mắc bệnh kể từ tuổi 50.

Kết quả cho thấy, những người phải trải qua đồng thời cảm giác cô đơn và cách ly xã hội có số năm sống không mắc bệnh thấp hơn đáng kể so với những người không gặp hai tình trạng này.

Ở phụ nữ, hai tình trạng trên liên quan đến việc giảm khoảng 2,4 năm sống không mắc bệnh thể chất. Con số này ở nam giới là 1,7 năm.

Tác động đối với sức khỏe tinh thần còn rõ rệt hơn. Phụ nữ trải qua cả cô đơn và cách ly xã hội có thời gian sống mà không mắc các chứng rối loạn tâm thần ít hơn khoảng 3,7 năm, trong khi con số này ở nam giới là khoảng 5,8 năm.

Ông Lu Qi, tác giả chính của nghiên cứu, đồng thời là trưởng khoa và giáo sư tại Trường Sức khỏe Cộng đồng và Y học Nhiệt đới Celia Scott Weatherhead, cho biết kết quả cho thấy tình trạng cách ly xã hội và cô đơn có thể ảnh hưởng đáng kể đến tuổi thọ khỏe mạnh, bao gồm cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

Theo các nhà nghiên cứu, hai khái niêm cô đơn và cách ly xã hội không phải hai khái niệm đồng nghĩa. Cách ly xã hội là thước đo khách quan về mức độ kết nối của một người với những người xung quanh. Trong khi đó, cô đơn phản ánh cảm nhận chủ quan về sự không hài lòng với các mối quan hệ, ngay cả khi một người vẫn thường xuyên giao tiếp xã hội.

“Các kết quả thu được không làm tôi bất ngờ”, ông Qi chia sẻ. “Các nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra rằng cách ly xã hội và sự cô đơn có liên quan đến nguy cơ tử vong sớm, và nghiên cứu này đã cung cấp thêm bằng chứng củng cố cho điều đó”.

Nhóm nghiên cứu cho biết, một lối sống lành mạnh, gồm chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục, ngủ đủ giấc và không hút thuốc, có thể thu hẹp đáng kể số năm sống không mắc bệnh bị mất liên quan đến cách ly xã hội.

Tuy nhiên, những yếu tố này không làm giảm đáng kể nguy cơ sức khỏe liên quan đến cảm giác cô đơn. Nghiên cứu cho thấy hai tình trạng có thể cần những biện pháp can thiệp khác nhau.

Nhóm nghiên cứu dự kiến tiếp tục khảo sát trên các nhóm dân số khác nhau, đồng thời tiến hành các thử nghiệm lâm sàng để kiểm chứng mối quan hệ nhân quả giữa cô đơn, cách ly xã hội và sức khỏe.