Trà hoa bưởi

Nghiên cứu cho thấy, trà hoa bưởi không chỉ mang lại hương vị thanh mát mà còn giúp thư giãn, cải thiện giấc ngủ, giải nhiệt, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Hàm lượng giàu chất chống oxy hóa trong trà giúp ngừa lão hóa, bảo vệ da và tế bào cũng như cung cấp vitamin và khoáng chất..

Không những vậy, trà hoa bưởi còn hỗ trợ giảm cân, ngừa tiểu đường, tăng cường miễn dịch.

Cách làm: Có thể dùng hoa tươi hoặc khô, rửa sạch hoa bưởi (nếu sử dụng hoa tươi), sau đó cho vào ấm. Hãm trà trong nước sôi khoảng 5-10 phút. Có thể thêm một ít mật ong để tăng thêm hương vị và tác dụng chữa bệnh.

Tắm nước hoa bưởi

Tắm nước hoa bưởi là một biện pháp thư giãn tự nhiên giúp giảm stress, làm da sáng mịn và tăng tuần hoàn máu.

Cách làm: Lấy khoảng 1-2 nắm hoa bưởi cho vào một nồi nước đun sôi. Sau khi nước sôi, bạn để ngâm hoa bưởi trong nước khoảng 10-15 phút rồi lọc lấy nước để tắm.

Làm dầu gội

Gội đầu bằng hoa bưởi giúp mái tóc khỏe mạnh, giảm khô xơ và chẻ ngọn. Tinh dầu hoa bưởi với thành phần linalool và nerolidol giúp ngừa rụng tóc, hạn chế nấm da đầu và kích thích mọc tóc.

Dùng làm món ăn

Hoa bưởi có thể được dùng để tạo hương trong ướp xôi, hay chưng cất thành nước để thêm vào các món tráng miệng như chè, bánh hay nước giải khát làm tăng hương vị cho món ăn.

Ngoài ra, nước hoa bưởi có thể được trộn với bột để tạo hương vị bưởi cho nhân bánh nướng và bánh dẻo. Nó cũng có thể thay thế hương liệu trong việc trộn nguyên liệu, giúp tạo ra những món ăn cao cấp.

Làm mặt nạ dưỡng da

Hoa bưởi chứa chất chống oxy hóa và kháng khuẩn, giúp da sáng mềm, ngăn lão hóa và giảm mụn.

Cách làm: Xay nhuyễn hoa bưởi rồi trộn với mật ong để tạo thành hỗn hợp mặt nạ. Thoa hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Làm tinh dầu, nước hoa

Hoa bưởi có thể được chưng cất thành nước hoa hay chiết xuất bằng phương pháp ép lạnh, chưng cất lôi cuốn hơi nước, hoặc chiết bằng dung môi thành tinh dầu màu vàng nhạt có hương thơm dịu nhẹ, thanh thoát.

Tinh dầu hoa bưởi có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp kích thích hoạt động tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Nó còn được sử dụng để ướp trà, ướp bột sắn dây và trong nhiều bài thuốc. Xông phòng với tinh dầu hoa bưởi cũng giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng nhờ hương thơm dễ chịu. Khi dùng để chăm sóc tóc, tinh dầu này giúp khắc phục tình trạng gãy rụng, xơ yếu, nuôi dưỡng tóc suôn mượt và chắc khỏe. Ngoài ra, nó còn làm mềm da tay và chân, đồng thời có tác dụng trị mụn hiệu quả.

Cách chế nước hoa: Lấy hoa bưởi tươi cho vào một bình thủy tinh sạch, đổ nước cất và một ít cồn vào. Đậy kín nắp và để ở nơi thoáng mát khoảng 7-10 ngày để hoa bưởi ngấm vào dung dịch. Sau đó lọc lấy nước và có thể dùng như nước hoa xịt cơ thể.

Ngâm rượu

Rượu hoa bưởi mang lại hương vị mới lạ giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ cải thiện tiêu hóa, giúp thư giãn và giải cảm nhẹ.

Cách làm: cho hoa bưởi vào lọ thủy tinh sạch, đổ rượu vào ngập hoa và đậy kín nắp. Ngâm trong khoảng 2-3 tuần là có thể sử dụng. Có thể dùng hoa bưởi tươi, rượu gạo hoặc rượu vang.

Dùng làm thuốc

Ngoài mùi thơm dễ chịu, hoa bưởi còn có nhiều dược tính tốt, nhất là với cơ quan hô hấp. Bạn có thể dùng hoa bưởi rửa sạch, để ráo nước rồi cho vào lọ thủy tinh, đổ mật ong phủ ngập hoa và ngâm từ 7 đến 10 ngày có thể dùng được. Lưu ý, bạn nên vớt hoa bưởi ra khỏi lọ mật ong. Dùng mật ong này giúp thanh lọc cơ thể, ngừa táo bón, dưỡng phổi, giảm ho.

Hoa bưởi ngâm mật ong giúp dưỡng phổi, giảm ho

Trị ho, tiêu đờm: Hoa bưởi 4g, hoa đậu một bát, nước gừng nửa thìa, đường phèn một thìa. Hoa bưởi rửa sạch cho vào nồi đun khoảng 10 phút sau đó bỏ bã lấy nước. Cho tiếp nước gừng, đường, hoa đậu vào rồi đun tiếp sau đó lấy ra ăn.

Chữa nấc, ngáp vặt, khí trệ: Dùng 12g hoa bưởi, hãm với nước trà và thêm 1 thìa đường phèn. Uống trong ngày sẽ giúp giảm nhanh tình trạng nấc và ngáp vặt.

Chữa đau bụng, đầy bụng: Đun sôi hoa bưởi với đường phèn để uống sẽ giúp giảm đau bụng. Để chữa đầy bụng khó tiêu, bạn có thể đun hoa bưởi với trà cho đến khi sôi, sau đó uống trong ngày.

Lưu thông khí huyết, giảm đau dạ dày: Dùng 5g hoa bưởi và 1 thìa nhỏ đường phèn. Cho khoảng 200ml nước vào hoa bưởi, đun sôi trong 5 phút, sau đó thêm đường phèn và uống trong ngày.

Lưu ý khi sử dụng hoa bưởi

Để giữ hoa bưởi tươi lâu, bạn có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh hoặc phơi khô để dùng dần. Hoa bưởi khô có thể dùng để pha trà, nấu chè hoặc ngâm rượu.

Nếu sử dụng hoa bưởi để làm đẹp hoặc chăm sóc sức khỏe, bạn nên chọn hoa bưởi tươi, không có hóa chất hay thuốc trừ sâu.

Phụ nữ mang thai, trẻ em và người có bệnh nền nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng hoa bưởi. Người có cơ địa nhạy cảm hoặc dị ứng nên thử trước một lượng nhỏ để đảm bảo không bị kích ứng.