tập thể dục - các bài viết về tập thể dục, tin tức tập thể dục
Những rủi ro sức khỏe thường gặp khi tập thể dục mùa lạnh và các lưu ý cần ghi nhớ
Việc chăm sóc bản thân một cách đúng đắn trong mùa đông sẽ giúp bạn tận hưởng các bài...
Cụ bà 79 tuổi có thân hình như thiếu nữ nhờ làm 1 việc, không hề uống thuốc hay thẩm mỹ
Tất cả mọi người, nhất là nữ giới luôn mong muốn mình giữ được sức khỏe tốt, thân...
Tập thể dục về, người phụ nữ bỗng "mù" 1 mắt
Sức khỏe tốt, không có bệnh lý tiềm ẩn nào nhưng sau khi đi tập thể dục về, người phụ...
3 bài tập kéo dài tuổi thọ hàng đầu, toàn là môn thể thao nhiều người Việt chơi
Tập thể dục là “toa thuốc phổ quát” để cải thiện sức khỏe. Có rất nhiều loại hình...
3 thói quen tập thể dục lợi đâu không thấy, chỉ thấy chóng già, hại sức khỏe
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, giữ thói quen luyện tập không...
8 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang rất “thèm” vận động
Vận động thường xuyên giúp chúng ta khỏe mạnh, sống lâu hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng...
Tập thể dục là liều thuốc tốt để giảm cân nhưng việc này còn hiệu quả hơn
Nhiều người muốn giảm cân, nhưng làm thế nào họ có thể đạt được kết quả gấp đôi...
63 tuổi, mắc bệnh "tam cao" nhưng cơ thể vẫn khỏe mạnh như ngoài 40 nhờ 1 thói quen đơn giản chỉ với 30 phút mỗi ngày
Đầu tóc bạc phơ, mắc huyết áp cao, đường huyết cao và mỡ máu cao nhưng người đàn ông này...
Nghiên cứu 6.500 người phát hiện làm đủ 8 điều này giúp cơ thể 'trẻ hơn 6 tuổi'
Các nhà khoa học đã thực hiện nghiên cứu trên 6.500 người trưởng thành để tìm ra 'chìa...
4 bài tập giúp hiện thực hóa giấc mơ “sống khỏe mạnh tới 100 tuổi”
Tập thể dục là một từ khóa không thể thiếu đối với cuộc sống trường thọ và dưới...
Nghiên cứu tiết lộ thói quen phổ biến nhiều người mắc có thể làm tăng 38% nguy cơ tử vong
Nghiên cứu mới trên Tạp chí Y học Thể thao Anh đã chỉ ra 1 thói quen phổ biến, nhiều người hay...
Tập thể dục kết hợp thêm 1 điều giúp 'tăng cơ giảm mỡ xấu' hiệu quả, là tiền đề bảo vệ tim, gan
Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng mọi người có thể loại bỏ mỡ xấu ra khỏi cơ thể nếu làm...
Đây là khung thời gian tập thể dục dễ giảm cân nhất trong ngày, phụ nữ muốn tiêu mỡ nên tranh thủ
Trong ngày có một khung giờ tập thể dục sẽ dễ tiêu mỡ và giảm cân nhanh hơn, phụ nữ cần...
Làm sao để phòng tránh tối đa những chấn thương, tai nạn khi tập thể thao?
Tập luyện thể thao an toàn cần lưu ý chọn bộ môn thể thao phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Tình dục có được coi là tập thể dục không?
Các nhà khoa học mô tả nhu cầu thể chất của quá trình giao hợp và đánh giá việc tiêu hao năng...
TPHCM thí điểm cho người dân hoạt động luyện tập thể dục ngoài trời
Người được tham gia tập thể dục, thể thao phải tiêm đủ 2 mũi vaccine ngừa Covid-19, đảm...
Hà Nội: Phát hiện nhóm người tập thể dục trong nghĩa trang trong thời gian giãn cách xã hội
UBND phường Định Công (quận Hoàng Mai, Hà Nội) cử lực lượng chức năng xuống hiện...
Các “runner” đồng loạt trưng ảnh chạy quanh nhà “mùa giãn cách”
“Đường chạy” của các thành viên Run4Self có thể là bất cứ nơi đâu trong nhà mình, có...
Nhiều người dân Hà Nội vẫn ra đường tập thể dục lúc rạng sáng
Theo ghi nhận của phóng viên vào rạng sáng 26/7/2021, vẫn tồn tại hiện tượng một bộ phận...
Chuyên gia hướng dẫn bài tập phục hồi phổi cho bệnh nhân COVID-19
BS Calvin Q Trịnh mong bài tập này sẽ mang lại hiệu quả cho chính những bệnh nhân đã từng mắc...
Hà Nội ngày đầu thực hiện Công điện 15
Người dân vẫn cố tình đi tập thể dục, đạp xe không tuân thủ giãn cách tại khu vực hồ...
Phớt lờ lệnh cấm, người dân Thủ đô vẫn đạp xe, tập thể dục
Bất chấp lệnh cấm nhiều người dân cố tình đi tập thể dục, đạp xe không tuân thủ giãn...
Phạt 4 triệu đồng thanh niên tập thể dục ở công viên
UBND phường An Phú, TP Thủ Đức đã ra quyết định xử phạt 4 triệu đồng đối với nam thanh...
Khu vực hồ Hoàn Kiếm trở nên nhộn nhịp trở lại sau nhiều ngày giãn cách
Quang khu vực bờ hồ rất đông người ra tập thể dục sau nhiều ngày giãn cách.
Tại sao chúng ta thường hụt hơi và thở dốc khi leo cầu thang?
Leo thang bộ là hoạt động thể chất rất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn bị đau ngực, sưng...
Người dân Hà Nội chưa được hoạt động thể thao đông người ngoài trời
Theo đại diện CDC Hà Nội, người dân Hà Nội vẫn chưa được đi bộ, hoạt động thể thao...
Người dân tập thể dục kín hồ Trung Văn, bất chấp quy định phòng chống dịch
Hành động này đã đi ngược với quy định của Bộ Y tế và UBND TP. Hà Nội về việc hạn chế ra...
5 dấu hiệu cho thấy bạn quá ít vận động
Với những tiện ích hiện đại như mua sắm trực tuyến, đặt đồ uống trực tuyến, xem phim...
Tập thế dục trước khi đi ngủ có tác động thế nào đến cơ thể?
Nhiều người quan niệm rằng, tập thể dục trước khi ngủ sẽ làm rối loạn giấc ngủ. Tuy...