Nuôi con bằng sữa mẹ là hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy áp lực với nhiều phụ nữ sau sinh. Đằng sau những khoảnh khắc hạnh phúc khi ôm con vào lòng là hàng loạt thay đổi về thể chất, nội tiết và tâm lý mà không phải người mẹ nào cũng được chuẩn bị đầy đủ.

Chia sẻ tại một chương trình, ThS.BS Dương Thùy Trang đã đưa ra nhiều lưu ý quan trọng liên quan đến tình trạng căng tức sữa, tắc tia sữa và chăm sóc sức khỏe tuyến vú sau sinh, những vấn đề tưởng chừng phổ biến nhưng có thể dẫn đến biến chứng nếu xử lý sai cách.

Theo bác sĩ Dương Thùy Trang, sau sinh là giai đoạn cơ thể người mẹ thay đổi rất mạnh về nội tiết để bắt đầu quá trình tiết sữa. Trong khoảng 2-3 ngày đầu, nhiều phụ nữ thường gặp tình trạng ngực căng cứng, đau tức hoặc cảm giác nóng ran ở bầu ngực. Đây phần lớn là phản ứng sinh lý bình thường khi sữa bắt đầu về nhiều hơn.

“Tình trạng căng tức nhẹ sau sinh không phải lúc nào cũng là bệnh lý. Tuy nhiên, điều quan trọng là người mẹ phải biết theo dõi cơ thể mình để phân biệt đâu là biểu hiện sinh lý thông thường và đâu là dấu hiệu bất thường cần can thiệp y tế,” bác sĩ chia sẻ.

Theo bà, nhiều mẹ sau sinh thường rơi vào trạng thái lo lắng quá mức khi thấy ngực căng đau hoặc xuất hiện các cục cứng trong bầu ngực. Tâm lý hoang mang khiến không ít người tìm đến các phương pháp truyền miệng thiếu cơ sở khoa học hoặc sử dụng các dịch vụ thông tia sữa không đảm bảo chuyên môn.

“Hiện nay có rất nhiều nơi quảng cáo massage thông tia sữa cấp tốc, nhưng nếu thực hiện sai kỹ thuật có thể làm tổn thương mô tuyến vú, gây viêm nhiễm nặng hơn,” bà cảnh báo.

ThS.BS Dương Thùy Trang chia sẻ việc nuôi con bằng sữa mẹ tại sự kiện ra mắt thương hiệu eufy Baby của Anker Innovations tại Việt Nam.

Bác sĩ Dương Thùy Trang cho biết nguyên tắc quan trọng nhất để hạn chế tình trạng căng tức sữa là cho bé bú đúng cách và thường xuyên. Việc trẻ bú đều sẽ giúp dòng sữa lưu thông tự nhiên, giảm áp lực lên tuyến sữa và hạn chế nguy cơ tắc tia.

“Nhiều mẹ sợ đau nên hạn chế cho con bú hoặc cố gắng nhịn để ‘giữ dáng ngực’, nhưng điều này vô tình làm sữa ứ đọng nhiều hơn,” bà nói.

Ngoài ra, tư thế bú cũng đóng vai trò rất quan trọng. Nếu bé ngậm bắt vú không đúng, lực bú không hiệu quả sẽ khiến sữa không được dẫn lưu hết, lâu ngày hình thành các điểm tắc cứng trong tuyến vú. Trong những trường hợp này, người mẹ có thể massage nhẹ nhàng theo hướng từ ngoài vào trong để hỗ trợ dòng sữa lưu thông tốt hơn.

Theo bác sĩ, massage đúng cách cần thực hiện nhẹ nhàng, tránh dùng lực quá mạnh. “Tuyến vú sau sinh rất nhạy cảm. Việc day ấn quá mạnh không giúp thông tia nhanh hơn mà còn có thể làm phù nề mô tuyến, gây đau và tổn thương,” bà lưu ý.

Một trong những sai lầm phổ biến hiện nay là nhiều mẹ áp dụng các mẹo dân gian không phù hợp hoặc tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ định. Theo bác sĩ Dương Thùy Trang, khi xuất hiện các dấu hiệu như sốt cao, đau nhức kéo dài, vùng ngực đỏ nóng hoặc có khối cứng không giảm sau khi cho bé bú, người mẹ cần đến cơ sở y tế để được thăm khám.

“Đây có thể là dấu hiệu của viêm tuyến vú hoặc áp xe vú. Nếu để kéo dài, việc điều trị sẽ phức tạp hơn rất nhiều,” bà cho biết.

Bác sĩ cũng nhấn mạnh rằng không phải trường hợp nào có cục cứng trong ngực cũng cần dùng kháng sinh. Việc điều trị phải dựa trên đánh giá lâm sàng cụ thể từ bác sĩ chuyên khoa. Trong nhiều trường hợp, điều chỉnh cách cho bú, nghỉ ngơi hợp lý và chăm sóc đúng cách đã có thể cải thiện tình trạng đáng kể.

Bên cạnh vấn đề thể chất, ThS.BS Dương Thùy Trang cho rằng áp lực tinh thần cũng là điều khiến nhiều mẹ sau sinh kiệt sức. Thiếu ngủ kéo dài, lo lắng về nguồn sữa hay cảm giác “mình chưa làm đủ tốt cho con” khiến không ít phụ nữ rơi vào trạng thái căng thẳng, thậm chí trầm cảm sau sinh.

“Có nhiều mẹ chỉ vì con bú ít hơn bình thường một chút đã tự trách bản thân rất nhiều. Trong khi thực tế, hành trình nuôi con bằng sữa mẹ cần sự thích nghi từng ngày của cả mẹ và bé,” bà chia sẻ.

Theo bà, điều quan trọng nhất là người mẹ cần được đồng hành thay vì bị tạo thêm áp lực. Gia đình cần hỗ trợ phụ nữ sau sinh cả về tinh thần lẫn việc chăm sóc em bé để người mẹ có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe.

Bác sĩ Dương Thùy Trang cũng khuyến khích các mẹ nên chủ động tìm hiểu kiến thức y khoa chính thống từ bác sĩ chuyên khoa, các đơn vị y tế uy tín thay vì chỉ nghe theo mạng xã hội hoặc các hội nhóm thiếu kiểm chứng.

“Nuôi con bằng sữa mẹ là bản năng tự nhiên, nhưng để hành trình ấy diễn ra an toàn và nhẹ nhàng thì người mẹ rất cần kiến thức đúng,” bà nhấn mạnh.

Theo nữ bác sĩ, mỗi cơ thể là khác nhau nên sẽ không có một công thức chung cho tất cả các bà mẹ sau sinh. Điều quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể mình, theo dõi các dấu hiệu bất thường và tìm kiếm sự hỗ trợ y khoa khi cần thiết.

“Người mẹ khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần mới có thể chăm sóc em bé một cách tốt nhất. Vì vậy, đừng quên chăm sóc chính mình trong hành trình làm mẹ,” ThS.BS Dương Thùy Trang chia sẻ.

Tại sự kiện Anker Innovations - tập đoàn công nghệ tiêu dùng toàn cầu vừachính thức ra mắt thương hiệu eufy Baby tại thị trường Việt Nam. Điểm nhấn tại sự kiện là bộ ba máy hút sữa không dây thế hệ mới gồm S1 Pro, S1 và E20 với thiết kế nhỏ gọn, không dây, dễ dàng sử dụng mọi lúc mọi nơi. Trong đó, eufy S1 Pro nổi bật với lực hút chuẩn y khoa 300 mmHg, hộp sạc từ tính tiện lợi, kết nối ứng dụng eufy Baby và công nghệ OptiRhythm™ giúp cá nhân hóa nhịp hút cho từng mẹ.

Bên cạnh đó, eufy Baby còn giới thiệu hệ sinh thái chăm sóc mẹ và bé thông minh gồm máy rửa bình tiệt trùng đa năng, camera giám sát em bé, bình hâm nóng và bình giữ lạnh sữa, hỗ trợ cha mẹ tối ưu việc chăm sóc trẻ nhỏ trong cuộc sống hiện đại.