Có những người đi qua gần nửa đời người mới nhận ra rằng, điều mình cần không chỉ là thành công trong công việc, mà còn là khả năng hiểu sâu những gì đang diễn ra trong trái tim của chính mình và người khác. Với nhà báo Sơn Nhung (Phóng viên Báo Người Lao Động) sau gần 25 năm làm nghề, hành trình học thêm Thạc sĩ Luật Kinh tế rồi Cử nhân Tâm lý học không phải để bắt đầu một cuộc rẽ ngang, mà là để đi tiếp con đường cũ bằng một tâm thế sâu hơn, ấm hơn và thấu cảm hơn.

Nhà báo Sơn Nhung nhận bằng cử nhân tâm lý Trường Đại học Khoa học xã hội và nhân văn TP. HCM.

Hôm nay, Phụ Nữ Mới có dịp trò chuyện cùng Nhà báo Sơn Nhung để hiểu về những câu chuyện thú vì về mối hệ tâm lý học, công việc và đam mê của một nhà báo yêu nghề.

Phóng viên: Ở thời điểm nhiều người muốn chậm lại, vì sao Sơn Nhung lại chọn tiếp tục học, lại còn học những ngành khá nặng như Luật và Tâm lý?

Nhà báo Sơn Nhung: Cảm ơn anh đã có cuộc trao đổi thú vị hôm nay. Có lẽ bởi càng làm nghề lâu, Nhung càng thấy cuộc sống này không chỉ cần người phản ánh sự thật, mà còn cần người đủ lắng nghe để hiểu nỗi đau phía sau sự thật ấy. Sau gần 25 năm làm báo, tôi nhận ra mỗi vụ việc, mỗi phận người mình gặp đều không chỉ là một câu chuyện xã hội, mà còn là một câu chuyện tâm lý rất sâu. Tôi học Luật để có thêm nền tảng nhìn nhận vấn đề một cách chặt chẽ, và học Tâm lý để hiểu con người bằng sự dịu dàng và thấu cảm hơn. Với tôi, đó không phải là học để đổi nghề, mà là học để làm nghề bằng một trái tim đầy hơn.

Nhà báo Sơn Nhung trong vai trò là Host tại talkshow tài chính của Báo Người Lao Động.

Phóng viên: Học tập ở ngưỡng U50, với Sơn Nhung là áp lực hay là một niềm vui?

Nhà báo Sơn Nhung: Nếu nói không áp lực thì không đúng, bởi ở tuổi này, người phụ nữ thường đã mang trên vai rất nhiều vai trò: công việc, gia đình, con cái, những lo toan rất đời thường. Nhưng lạ là càng học, tôi lại càng thấy mình được tiếp thêm năng lượng. Tuổi tác, với tôi, chưa bao giờ là điều cản trở. Ngược lại, chính những va vấp, những trải nghiệm, những năm tháng đi qua đủ vui buồn mới giúp tôi học sâu hơn và hiểu kỹ hơn. Có những điều nếu học ở tuổi đôi mươi, có thể tôi chỉ hiểu bằng lý trí. Còn bây giờ, tôi hiểu bằng cả trải nghiệm sống của mình.

Phóng viên: Điều gì khiến Sơn Nhung đặc biệt muốn đi sâu vào lĩnh vực tâm lý học?

Nhà báo Sơn Nhung: Có lẽ đó là những gì tôi đã chứng kiến trong nghề. Tôi từng gặp nhiều nạn nhân của lừa đảo tài chính, nhiều người rơi vào tuyệt vọng khi mất đi tài sản, công việc, điểm tựa sống. Có những giọt nước mắt mà người ngoài chỉ nhìn thấy sự đổ vỡ, nhưng nếu ở gần hơn, ta sẽ thấy đó còn là nỗi hoảng loạn, mặc cảm, là sự sụp đổ từ bên trong. Khi ấy, tôi hiểu rằng chỉ lên tiếng thay họ thôi thì chưa đủ. Tôi muốn có khả năng chạm đến phần sâu hơn trong nỗi đau ấy, để không chỉ nói đúng, mà còn có thể giúp đúng. Tâm lý học đến với tôi như một chiếc chìa khóa mở thêm cánh cửa của sự thấu cảm.

Phóng viên: Sau khi học tâm lý, Nhung thấy mình thay đổi như thế nào trong cách làm nghề và trong cuộc sống riêng?

Nhà báo Sơn Nhung: Tôi nghĩ điều lớn nhất là mình sống chậm hơn trong cách nhìn con người. Trước đây, tôi có thể tiếp cận một vấn đề bằng phản xạ của người làm báo: cần rõ ràng, chính xác, khách quan. Còn bây giờ, tôi học thêm cách dừng lại lâu hơn một chút để tự hỏi: phía sau phản ứng ấy là điều gì, phía sau sự im lặng ấy là nỗi đau nào, phía sau một con người gai góc có thể là một trái tim đang tổn thương ra sao.

Không chỉ trong công việc, việc học cũng khiến tôi nhìn lại chính mình nhiều hơn. Là mẹ của ba cậu con trai, tôi từng có lúc vô tình làm con áp lực mà không nhận ra. Tâm lý học giúp tôi “nhìn con để sửa mình”, học cách yêu thương mà không áp đặt, lắng nghe mà không phán xét. Với tôi, đó là một sự trưởng thành rất đẹp của người phụ nữ khi đi qua nhiều mùa trong đời.

Phóng viên: Sơn Nhung hình dung chặng đường sắp tới của mình sẽ như thế nào, sau khi đã có thêm hành trang mới?

Nhà báo Sơn Nhung: Tôi không dám vẽ ra những điều quá lớn lao, vì tôi tin rằng giá trị thật sự nằm ở những điều mình bền bỉ làm mỗi ngày. Nhưng có lẽ tôi vẫn làm một công việc của người cầm bút. Tôi sẽ tiếp tục làm báo, tiếp tục viết, tiếp tục lên tiếng cho những vấn đề xã hội mà tôi trăn trở. Có điều, ngòi bút của tôi từ nay sẽ đi cùng nhiều hơn với sự lắng nghe, với góc nhìn tâm lý hành vi, với mong muốn giúp người trong cuộc không chỉ được nói ra, mà còn được nâng đỡ tinh thần để bước tiếp.

Tôi cũng muốn tiếp tục hoàn thiện bản thân, trở thành một người mẹ đủ hiểu con hơn, một người phụ nữ sống cân bằng hơn và một người làm nghề bền bỉ hơn với những giá trị tử tế mình theo đuổi.

Nhà báo Sơn Nhung tại buổi Lễ nhận bằng Thạc sĩ Luật.

Phóng viên: Nếu gửi đến độc giả, đặc biệt là phụ nữ, một điều từ chính trải nghiệm của mình, Nhung muốn nhắn nhủ điều gì?

Nhà báo Sơn Nhung: Tôi chỉ muốn nói rằng, đừng đợi đến khi mình kiệt sức mới học cách chăm  sóc tinh thần. Chúng ta vẫn thường bận rộn với cơm áo, con cái, công việc, với trách nhiệm dành cho tất cả mọi người, đến mức quên mất việc lắng nghe chính mình. Nhưng nội tâm của mỗi người cũng cần được nuôi dưỡng, được chữa lành, được chuẩn bị từ sớm như cách ta chăm lo cho sức khỏe thể chất vậy.

Hãy học cách gọi tên cảm xúc của mình, hiểu nỗi sợ của mình, nhận ra những tổn thương của mình trước khi mọi thứ trở nên quá muộn. Khi người phụ nữ hiểu mình hơn, chị ấy sẽ dịu dàng hơn với bản thân, bền bỉ hơn trước sóng gió và cũng đủ ấm áp để chở che những người mình yêu thương. Tôi tin rằng, đó là một nền tảng rất quan trọng để mỗi người có thể sống an nhiên và hạnh phúc hơn.

Phóng viên: Xin cảm ơn nhà báo Sơn Nhung với bài chia sẻ thú vị này!