Loại quả nhỏ bé được vinh danh “Hương vị của năm 2026”: Giàu vitamin C vượt trội, tốt cho tim mạch và miễn dịch

Từ một loại quả ít người biết đến, lý chua đen đang dần được nhìn nhận như lựa chọn đáng giá cho sức khỏe hiện đại - nhỏ bé nhưng...

Cùng là "thần dược" cho nhan sắc nhưng uống Vitamin A và Vitamin E cùng lúc được không? Chuyên gia cảnh báo 3 lưu ý "sống còn"

Nếu bạn đang dùng thực phẩm bổ sung vitamin A và vitamin E, điều quan trọng là phải biết cách kết hợp chúng một cách an toàn vào chế độ ăn...

Một loại vitamin quen thuộc đang được khoa học "điểm danh": "Ăn" đều mỗi ngày, da săn chắc, collagen được kích hoạt từ trong ra ngoài

Dù bạn có bổ sung collagen từ bên ngoài hay không, nếu thiếu vitamin này, quá trình này vẫn khó diễn ra hiệu quả.

Đầu năm không cần ép mình giảm cân khắc nghiệt: Chỉ cần chỉnh lại 4 thói quen này, cơ thể sẽ tự "gọn" dần

Tin tốt là, bạn không cần "đánh vật" với cân nặng. Chỉ cần thay đổi 4 thói quen dưới đây, cơ thể sẽ dần tự cân bằng lại.

Vì sao nhiều người mới ngoài 40 đã bắt đầu có "mùi người già"? Không phải do ở bẩn như nhiều người vẫn nghĩ

Và trái với suy nghĩ phổ biến, hiện tượng này không liên quan nhiều đến chuyện vệ sinh cá nhân.

Nhật Bản phát sốt với "sinh tố củ cải": Uống mỗi ngày, người phụ nữ giảm 6kg sau 4 tháng, cơ thể trẻ ra 15 tuổi

Người khởi xướng trào lưu này là Aoki Kumiko, chuyên gia dinh dưỡng kiêm cố vấn giảm cân tại Nhật.

Chế độ ăn được nhiều phụ nữ trung niên - mãn kinh "quảng bá" vì hứa hẹn giảm cân trong 3 tháng thật sự là gì, ai không nên thử?

Liệu chế độ ăn này có thực sự phù hợp với tất cả mọi người?

Mùa đông nhất định đừng bỏ qua rau cải cúc: Vừa giúp ngủ ngon hơn, vừa “giải nhiệt” cho gan và hỗ trợ cơ thể thải độc tự nhiên

Khi mùa đông đến, cơ thể dễ rối loạn giấc ngủ, gan “nóng” và tiêu hóa chậm lại. Đây là lúc những loại rau lành tính như rau cải cúc...

“Em bé US-HIFU” - Dấu mốc mới trong điều trị khối u không xâm lấn và hỗ trợ sinh sản

Bệnh viện Phụ sản Thiện An chính thức chào đón “em bé US-HIFU” đầu tiên tại Việt Nam - con của sản phụ Phạm Thị Huyền Trang (30 tuổi,...

Mạch máu không chịu nổi "kẻ thù" này: 5 thói quen sau khi ăn no âm thầm khiến đột quỵ trầm trọng hơn

Nguyên nhân gây đột quỵ thường nằm trong sinh hoạt hàng ngày. 5 thói quen sau bữa ăn này có thể là khiến bệnh trầm trọng hơn.

Sáng dậy mà thấy 4 điều này thì đừng đổ tại ‘ngủ chưa đủ’ nữa: Cơ thể đang kêu cứu vì mỡ máu quá cao!

Một số triệu chứng tưởng chừng như không đáng kể thực chất có thể cho thấy nồng độ lipid trong máu quá cao.

Thấy 1 dấu hiệu lặp lại cả tháng, người phụ nữ phát hiện bị ung thư: Có 5 bất thường buổi sáng bác sĩ bảo "đi khám ngay kẻo muộn"

Không phải tất cả khó chịu buổi sáng đều là ung thư, nhưng nếu những triệu chứng này xuất hiện thường xuyên, bạn nên chú ý.

Cứ đổ lỗi cho stress, ai ngờ nguyên nhân mệt mỏi, da xấu, tóc rụng là do thiếu dưỡng chất này: 8 dấu hiệu phụ nữ rất dễ gặp

Nhưng nếu biết được các dấu hiệu cảnh báo, bạn có thể phát hiện sớm và điều chỉnh trước khi vấn đề nặng thêm.

Căn bệnh thầm lặng khiến hàng triệu dân công sở chủ quan: Tê tay chỉ là dấu hiệu đầu tiên

Tê tay không phải lúc nào cũng là bệnh, nhưng tê kéo dài, lặp đi lặp lại và kèm yếu lực cầm là dấu hiệu không thể bỏ qua.

Người trung niên hay bị tê tay chân, chuột rút: Dùng 2 loại thảo dược này với nhau để bổ gan, thông kinh mạch, tuần hoàn máu

Sau khi đi dạo, bạn cảm thấy đầu gối nặng trĩu, bàn chân tê cứng, và toàn thân yếu ớt. Có phải những người lớn tuổi đặc biệt quen...

Ăn chay cũng bị gan nhiễm mỡ? Tiết lộ 5 "cạm bẫy dinh dưỡng" chính, điều thứ 5 có hại nhất cho gan và nên tránh hoàn toàn

Tại sao rõ ràng không ăn nhiều dầu mỡ, không uống rượu, vẫn có thể bị gan nhiễm mỡ?

Bỏ túi ngay 3 "thần dược tự nhiên" giúp da căng, dáng khỏe: Bí mật chống lão hóa hiệu quả hơn cả mỹ phẩm đắt tiền!

Chìa khóa mạnh mẽ nhất cho khái niệm 'giảm thiểu lão hóa' (Minus Aging) vẫn nằm ở chính thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Chuyên gia ‘giải mã’ về mãn kinh, giai đoạn tự nhiên nhưng nhiều thách thức

Có đến 50% phụ nữ tiền mãn kinh không được điều trị, tạo ra một khoảng trống lớn trong chăm sóc sức khỏe sinh dục, cần được lấp...