5 biện pháp giúp chung sống an toàn với Covid-19

Các chuyên gia khuyến cáo người dân điều chỉnh lối sống và thực hiện 5 biện pháp để chung sống an toàn với Covid-19

Sự xuất hiện của biến chủng Omicron trong thời gian vừa qua là lời nhắc nhở với nhân loại rằng virus SARS-CoV-2 sẽ tiếp tục tồn tại, và sẽ có nhiều biến chủng virus tiếp theo trong tương lai. Con người không thể tận diệt virus mà sẽ phải tìm cách chung sống với nó.

Theo Bloomberg, việc biến chủng Omicon kháng vaccine cho thấy không thể chỉ dựa vào tiêm chủng để khôi phục cuộc sống bình thường, mà cần điều chỉnh hành vi và cải tạo môi trường sống để kiềm chế các đợt bùng phát dịch bệnh tiếp theo.

Nâng cao chất lượng không khí tại các không gian kín

Theo bà Lidia Morawska, giám đốc Viện nghiên cứu sức khỏe và chất lượng không khí Đại học Công nghệ Queensland, Australia, chính phủ cần đặt ra các tiêu chuẩn về thông khí trên phạm vi toàn quốc, đồng thời yêu cầu tất cả tòa nhà, cơ sở kinh doanh trong nhà lắp đặt hệ thống thông khí để đáp ứng tiêu chuẩn chung.

Cần cải thiện và nâng cao chất lượng không khí trong các không gian kín như nhà hàng, công sở...
Cần cải thiện và nâng cao chất lượng không khí trong các không gian kín như nhà hàng, công sở...

Theo chuyên gia của Đại học Queensland, trong các tòa nhà nơi sử dụng chung hệ thống thông khí, không khí cần được xử lý qua màng lọc để loại bỏ các hạt siêu nhỏ, hay thậm chí cả virus, hoặc lắp đặt máy lọc không khí sử dụng carbon dioxide tại tất cả không gian công cộng như nhà hàng, hoặc đơn giản là mở cửa sổ và cửa chính, sử dụng quạt thổi giọt bắn chứa virus ra bên ngoài.

Trang bị công cụ để xét nghiệm nhanh Covid-19 tại nhà, thường xuyên

Theo Kenji Shibuya, chuyên gia dịch tễ học Quỹ nghiên cứu chính sách công Tokyo, "Vấn đề nghiêm trọng nhất là lây lan virus từ người mắc Covid-19 không có triệu chứng. Bởi thế, việc tự xét nghiệm âm tính cho phép những người không mắc bệnh tự tin tiếp tục cuộc sống".

Do đó, việc xét nghiệm nhanh Covid-19 tại nhà đóng vai trò thiết yếu để khôi phục các hoạt động kinh tế - xã hội.

Một kit tự xét nghiệm Covid-19 tại Anh cho kết quả âm tính.
Một kit tự xét nghiệm Covid-19 tại Anh cho kết quả âm tính.

Hiện tại, Singapore là một trong các nước có hệ thống tiêm chủng - xét nghiệm hiệu quả nhất. Tới nay, Singapore đã phát 4 triệu thiết bị xét nghiệm nhanh Antigen Rapid Test cho các hộ gia đình.

Từ năm 2022, Singapore chỉ cho phép người đã tiêm đủ liều vaccine hoặc có kết quả xét nghiệm âm tính đến làm việc tại các văn phòng. Trong khi đó, học sinh được yêu cầu xét nghiệm nhanh mỗi 2 tuần.

Không quên sử dụng khẩu trang 

Luôn sử dụng khẩu trang mỗi khi ra đường hoặc tại các địa điểm công cộng trong nhà
Luôn sử dụng khẩu trang mỗi khi ra đường hoặc tại các địa điểm công cộng trong nhà

 Theo những nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học British Medical Journal, đeo khẩu trang giúp giảm hơn 50% nguy cơ mắc Covid-19.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng đưa ra khuyến cáo người dân tham gia các sự kiện đông người, các sự kiện trong nhà, cần đeo khẩu trang và mở cửa sổ để giảm nguy cơ lây nhiễm virus.

Đây cũng là biện pháp được người dân trên khắp thế giới áp dụng kể từ khi đại dịch bùng phát đến nay.

Làm việc từ xa

Việc chuyển đổi làm việc kết hợp trực tiếp - trực tuyến trong thời gian có dịch cho phép giảm các hoạt động tập trung đông người mỗi ngày. “Work from home” giúp người lao động linh hoạt hơn trong việc lựa chọn địa điềm làm việc, giúp họ thoải mái về tinh thần, đồng thời làm giảm rủi ro về sức khỏe.

Làm việc từ xa giúp hạn chế người lao động làm việc tại công sở đồng nghĩa giảm số người sử dụng tàu điện, xe bus đi làm trong giờ tan tầm. 
Làm việc từ xa giúp hạn chế người lao động làm việc tại công sở đồng nghĩa giảm số người sử dụng tàu điện, xe bus đi làm trong giờ tan tầm. 

Theo tính toán của Đại học Cambridge, bằng cách thu hẹp 50% quy mô nhân sự làm việc tại chỗ, các doanh nghiệp có thể giảm nguy cơ lây lan virus gấp 4 lần.

Rửa tay bằng xà phòng

CDC Mỹ co rằng, rửa tay thường xuyên không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc Covid-19 mà còn làm giảm nguy cơ mắc các loại bệnh.

Liên Hợp quốc đã chọn ngày 15 tháng 10 hàng năm là ngày “Thế giới rửa tay với xà phòng” nhằm nâng cao nhận thức và hiểu biết về tầm quan trọng của người dân về việc rửa tay để ngăn ngừa bệnh tật.
Liên Hợp quốc đã chọn ngày 15 tháng 10 hàng năm là ngày “Thế giới rửa tay với xà phòng” nhằm nâng cao nhận thức và hiểu biết về tầm quan trọng của người dân về việc rửa tay để ngăn ngừa bệnh tật.

Do đó, CDC tại quốc gia này khuyến cáo người dân rửa tay bằng xà phòng hoặc nước rửa tay với độ cồn từ 60% trở lên trong ít nhất 20 giây, đặc biệt sau khi trở về từ địa điểm công cộng, ho hoặc hắt xì.

Các thiết bị xịt dung dịch nước rửa tay đã trở nên phổ biến tại nhiều địa điểm công cộng như trường học, trung tâm thương mại, nhà hàng, công sở.... Nhiều nơi còn trang bị giấy lau khử trùng cho nhân viên, lớp phủ kháng khuẩn cho tay nắm cửa và nút bấm thang máy.

Minh Khang (t/h)

Những quốc gia nào đã mở cửa và chung sống với COVID?

Những quốc gia nào đã mở cửa và chung sống với COVID?

Hơn 18 tháng sau đại dịch COVID-19, một số quốc gia đã quyết định đã đến lúc mở cửa và áp dụng mô hình "sống chung với COVID".