dinh dưỡng - các bài viết về dinh dưỡng, tin tức dinh dưỡng
Nguyên tắc '6 không' với nước ép trái cây

Nguyên tắc '6 không' với nước ép trái cây

Dưới đây là nguyên tắc "6 không" khi sử dụng nước ép hoa quả tốt cho sức khỏe mà ai cũng...
Thanh lọc cơ thể bằng thực phẩm

Thanh lọc cơ thể bằng thực phẩm

Một số loại thực phẩm có khả năng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể thông qua hệ bài tiết,...
Ngừa bệnh tật với 400g rau, củ mỗi ngày

Ngừa bệnh tật với 400g rau, củ mỗi ngày

Muốn ngăn ngừa bệnh tật, ung thư thì cần hết sức coi trọng vai trò rau quả trong chế độ ăn...
Rau củ mọc mầm, nên ăn loại nào nên vứt loại nào?

Rau củ mọc mầm, nên ăn loại nào nên vứt loại nào?

Giữa dịch COVID, trữ thực phẩm nhiều ăn không kịp một số loại củ quả nảy mầm. Bạn băn...
Lựa chọn và bảo quản thực phẩm thế nào giữa mùa Covid-19?

Lựa chọn và bảo quản thực phẩm thế nào giữa mùa Covid-19?

Mỳ ăn liền, thịt hộp hay thức ăn đông lạnh có thể để lâu nhưng không giúp bạn khỏe mạnh...
Những điều phụ nữ cần làm trước tuổi 30

Những điều phụ nữ cần làm trước tuổi 30

Để duy trì vẻ thanh xuân và sức sống, phụ nữ cần làm những điều này trước tuổi 30.
'Ăn gì không chết': sức mạnh chữa lành của thực phẩm.

"Ăn gì không chết": sức mạnh chữa lành của thực phẩm.

“Ăn gì không chết” của M. Greger đề xuất những biện pháp phòng ngừa và điều trị để...
Nghiên cứu mới nhất: Càng ngủ ít, cơ thể càng thèm đồ ngọt và chất béo, dễ gây béo phì

Nghiên cứu mới nhất: Càng ngủ ít, cơ thể càng thèm đồ ngọt và chất béo, dễ gây béo phì

Theo một nghiên cứu mới nhất, càng ngủ ít, phụ nữ càng thèm đồ ăn ngọt và chất béo bão...
Ăn uống gì để tăng sức đề kháng trong phòng chống COVID-19   

Ăn uống gì để tăng sức đề kháng trong phòng chống COVID-19  

Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra lời khuyên để đảm bảo cơ thể có khả năng chống chọi...
Ăn chay sau Tết: tưởng dễ mà không dễ

Ăn chay sau Tết: tưởng dễ mà không dễ

Sau Tết, chán ngán cá thịt, hốt hoảng bởi tình trạng tăng cân, nhiều người tuyên bố sẽ ......
Cỏ cà ri ngừa lão hóa, trị tiểu đường và nhiều lợi ích khác

Cỏ cà ri ngừa lão hóa, trị tiểu đường và nhiều lợi ích khác

Ở nước ta, cây cà ri chủ yếu được làm gia vị trong chế biến món ăn, nhưng thực tế cà ri còn...
Nữ trí thức trường ĐH Thương mại cùng chia sẻ về những phương thức làm đẹp

Nữ trí thức trường ĐH Thương mại cùng chia sẻ về những phương thức làm đẹp

Chiều 11/12, các hội viên Chi hội NTT trường ĐH Thương mại đã hội ngộ và chia sẻ những kinh...
6 loại 'thần dược' mùa đông ở ngay bên cạnh mà nhiều người chưa biết

6 loại "thần dược" mùa đông ở ngay bên cạnh mà nhiều người chưa biết

Su hào, bắp cải, su lơ..., những loại rau quen thuộc vào mùa đông, nhưng ít người biết rằng...
'Cuộc chiến' mì gói: Đừng nạp hóa chất vào người (bài cuối)

"Cuộc chiến" mì gói: Đừng nạp hóa chất vào người (bài cuối)

Mì gói chỉ cung cấp về sự ngon miệng, còn về dưỡng chất hầu như không có, chưa kể nó có...
7 cách 'cấp cứu' làn da xuống cấp dành cho chị em văn phòng

7 cách "cấp cứu" làn da xuống cấp dành cho chị em văn phòng

Làm việc trong văn phòng khiến làn da chị em xuống cấp, để giảm thiểu những nguy cơ gây hại...
Dược sĩ nhi mách nhỏ: 5 nguyên tắc để con phát cuồng đồ ăn

Dược sĩ nhi mách nhỏ: 5 nguyên tắc để con phát cuồng đồ ăn

Không ép ăn, không bế rong, không điện thoại con vẫn ăn ngon lành, đạt cân nặng chuẩn nhờ...
Không nên tiết kiệm tiền khi mua 8 thực phẩm sau

Không nên tiết kiệm tiền khi mua 8 thực phẩm sau

Lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng, an toàn là một phần thiết yếu để có được một lối...
Bà mẹ 'khoe' mâm cơm ở cữ không quá 20.000 đồng khiến nhiều người xót xa

Bà mẹ "khoe" mâm cơm ở cữ không quá 20.000 đồng khiến nhiều người xót xa

Khi cuộc sống vẫn còn quá nhiều thứ phải lo toan và đây là cách các bà mẹ ở cữ vun vén bữa...
Vì sao tỉ lệ dậy thì sớm xuất hiện ở các bé gái nhiều hơn 10 lần so với các bé trai?

Vì sao tỉ lệ dậy thì sớm xuất hiện ở các bé gái nhiều hơn 10 lần so với các bé trai?

Dậy thì sớm gây nhiều ảnh hưởng đến chiều cao, học tập, tâm sinh lý của trẻ. Tìm hiểu...
Đây được xem là thực phẩm an toàn và lành mạnh nhất thế giới

Đây được xem là thực phẩm an toàn và lành mạnh nhất thế giới

Hạt diêm mạch Quinoa là một siêu thực phẩm trên thế giới, lựa chọn hàng đầu cho sức khỏe...
Phân tích dinh dưỡng bữa ăn bằng camera của điện thoại

Phân tích dinh dưỡng bữa ăn bằng camera của điện thoại

FoodTracker, một ứng dụng di động phát hiện thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm nhờ...
Điều trị viêm loét dạ dày, trào ngược axit hiệu quả bằng quả mộc qua

Điều trị viêm loét dạ dày, trào ngược axit hiệu quả bằng quả mộc qua

Quả quince còn gọi là quả mộc qua, một loại siêu trái cây được tìm thấy tại một số khu...
8 lưu ý cho người mới lần đầu theo chế độ Keto

8 lưu ý cho người mới lần đầu theo chế độ Keto

Chế độ Keto gần đây đang trở thành một từ khóa được nhiều người tìm kiếm để da dạng...
Bé nhà bạn có bị chậm tăng trưởng chiều cao?

Bé nhà bạn có bị chậm tăng trưởng chiều cao?

Chậm tăng trưởng, điển hình như chiều cao thấp bé, chậm trưởng thành,... khiến nhiều...
5 món ăn nhẹ giúp tái tạo và duy trì làn da khỏe mạnh

5 món ăn nhẹ giúp tái tạo và duy trì làn da khỏe mạnh

Một số thức ăn nhẹ có giá trị dinh dưỡng cao, giúp kiểm soát sự trao đổi chất trong cơ thể...
Trẻ dưới 5 tuổi không nên uống sữa thực vật?

Trẻ dưới 5 tuổi không nên uống sữa thực vật?

Sữa cung cấp nguồn dinh dưỡng và thức uống bổ dưỡng cho trẻ em, tuy nhiên trẻ nhỏ dưới 5...
Quỹ sữa Vươn Cao Việt Nam: Nỗ lực vì sứ mệnh “Để mọi trẻ em đều được uống sữa mỗi ngày”

Quỹ sữa Vươn Cao Việt Nam: Nỗ lực vì sứ mệnh “Để mọi trẻ em đều được uống sữa mỗi ngày”

Năm 2019, Quỹ sữa Vươn Cao Việt Nam và Vinamilk tiếp tục trao tặng hàng triệu ly sữa cho trẻ có...
Hạn chế 7 loại thực phẩm này nếu bạn không muốn mắc bệnh tim mạch

Hạn chế 7 loại thực phẩm này nếu bạn không muốn mắc bệnh tim mạch

Nếu bạn là người đang bị các bệnh về tim mạch thì cần lưu ý những loại thực phẩm dưới...
Trẻ hay chớp mắt là thói quen hay bệnh tật?

Trẻ hay chớp mắt là thói quen hay bệnh tật?

Chớp mắt thường xuyên có thể dẫn đến các bệnh liên quan về mắt. Ba mẹ cần cảnh giác...